• Comment je me suis souvenue que j'étais chanteuse.
    2025/11/03

    Dans cet épisode je te raconte comment mon avenir professionnel a basculé en 4 jours d'immersion business avec Lisa Gounon, Estelle Bayihaa, Laurène Pennetier et Jennifer Ferrand.

    Comment j'ai reconnecté à mon rêve ou je dirais ma mission, ce que mon entreprise me demande d'incarner et d'expérimenter aujourd'hui, à savoir : CHANTER.


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    40 分
  • J'ai oublié de m'écouter et ... ça m'a permis de m'apporter encore plus d'amour
    2025/10/13

    Parfois ressentir fait peur.

    Tu sais ce moment ou tu as l'impression que si tu t'autorises à écouter tes émotions tu vas flancher, tu vas tomber et te laisser envahir et engloutir par tes émotions et perdre totalement le contrôle. C'est ce qui m'est arrivé ces deux dernières semaines.

    Et aujourd'hui j'ai été les voir mes fameuses émotions et le cadeau à la clé était énorme.


    Ce moment ou tu comprends que tu n'as pas besoin d'aller mal pour t'apporter de l'amour, ou soutenir ton évolution en t'écoutant vraiment te permet de changer d'identité et de t'aligner à cette vie dont tu rêves tant. Et que tant que tu ne le fais pas, tu auras beau avoir la réalité matérielle que tu souhaites, à l'intérieur ce sera la même histoire.

    Change ta réalité intérieure et ta réalité extérieure se transformera. Si tu ne le fais pas, tu reviendras à la case départ, tu stagneras et ton évolution sera beaucoup plus lente que prévu...


    Si cet épisode t'a plu, n'hésite pas à mettre un like, un commentaire, à venir échanger avec moi sur Instagram @anaislermigeaux 💟


    Je t'embrasse et je te dis à très vite pour un nouvel épisode !

    Anaïs✨


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    25 分
  • Nos schémas protecteurs qui nous empêchent de recevoir
    2025/10/13

    Quand tu as intégré tout petit que recevoir était synonyme de danger, peut être par la peur de perdre, d'être déçu, de souffrir par la suite... ton système interne a pu créer des schémas protecteur pour t'empêcher de recevoir.


    Dans cet épisode je te parle de ce fonctionnement interne inconscient que l'on a pu mettre en place dans notre enfance et qui nous empêche de nous réaliser et d'être dans l'abondance. Et a quel point l'ouverture du coeur même dans la douleur et dans l'inconfort peut tout changer. Parce que dans cette ouverture du coeur tu te choisis et tu t'autorises à recevoir.


    Si tu souhaites aller plus loin, rejoins moi sur Instagram : @anaislermigeaux


    Je t'embrasse !

    A très vite

    Anaïs


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    13 分
  • Traverser l'inconfort et passer à l'action facilement grâce au somatique
    2025/10/10

    Au sujet aujourd'hui : comment en passant par le corps tu peux traverser plus facilement l'inconfort et la douleur pour passer à l'action de manière plus alignée.


    Si cet épisode t'a plu, un petit like, un commentaire, un partage ça fait toujours plaisir et ça m'aide à pouvoir te partager ce qui peut t'aider au mieux dans ton quotidien !

    Et sinon, rejoins moi sur Instagram : anaislermigeaux


    Viens échanger avec moi, partage moi tes prises de consciences et ce que cet épisode t'a apporté, j'adooorerais échanger avec toi !

    Je t'embrasse


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    41 分
  • Comment le somatique a transformé ma vie.
    2025/10/09

    Helloooo à toi !


    Je suis tellement heureuse de te retrouver ici depuis tout ce temps !


    Ici je te parle du somatique, le retour au corps, ses bénéfices, ce qu'il te permet et surtout ce qu'il a changé dans ma vie.

    Le grand saut dans le vide qu'il m'a permit de faire et que je n'aurais jamais osé faire sans avoir régulé mon système nerveux grâce à cette pratique.


    Belle écoute à toi 🎧


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    25 分
  • Méditation énergétique - Reconnecte à ta guidance intérieure et à une nouvelle fréquence.
    2025/05/29

    Je te propose ici une expérience exclusive.

    Un moment unique de pure réceptivité où tu auras l'occasion de recevoir un message, une guidance, une connexion au monde subtil.
    Le moment de connecter à tes capacités "médiumniques" au sens large.

    Un moment suspendu durant lequel, en tant que canal, je te permets de toucher à un recalibrage énergétique collectif. Une nouvelle fréquence.


    Je te souhaite un beau voyage. ✨


    Avec tout mon amour.




    Pour aller plus loin, tu peux me trouver juste ici : https://linktr.ee/anaislrmgx


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    24 分
  • Méditation - Lâche le stress et l'anxiété, retrouve ta sécurité intérieure.
    2025/05/19

    Dans cet épisode, je te propose une expérience méditative de retour au corps, retour à soi.

    Un moment de lâcher prise, de reconnexion à ta sécurité intérieure.

    Ce temps pour toi pour avancer plus sereinement dans ta vie.


    Belle méditation.

    Bon retour dans ta bulle.


    Avec tout mon amour.


    https://linktr.ee/anaislrmgx


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    14 分
  • Mon cheminement dans la spiritualité : d'une spiritualité "perchée" à une spiritualité ancrée et incarnée.
    2025/05/09

    Dans cet épisode je te parle en toute transparence de mon cheminement dans la spiritualité.

    De mon éveil spirituel à mes doutes en passant par une spiritualité décomplexée puis figée pour enfin arriver à une spiritualité incarnée, ancrée et vibrante.

    Je te partage des bouts de mon expérience, les rencontres qui m'ont transformée et challengée. En clair, un peu plus de moi en toute vulnérabilité.


    Ces différentes phases par lesquelles je suis passée, il se peut quoi toi aussi tu en traverses l'une d'elle ou que tu sois passé par ce même processus. Il n'y a rien de mal à remettre en question ce que tu vis avec la spiritualité. Je trouve même ça bon et juste. Ces périodes là te permettent justement de te reconnecter à ton libre arbitre et à ton autorité intérieure.

    Et c'est justement ce dont je te parle ici !


    Belle écoute ! ✨


    Nb : Dans cet épisode, je parle beaucoup de "soins" énergétiques, mais je tiens quand même à préciser que ce n'est pas du "soin" à proprement parler.

    Pour rappel, toute séance énergétique est complémentaire à la médecine traditionnelle et ne doit en aucun cas se substituer aux traitements médicaux prescrits par un professionnel de santé titulaire.



    Rejoins-moi sur Instagram (anaislermigeaux), je serai ravie d'échanger avec toi au sujet de tes ressentis, ton vécu, tes expériences avec la spiritualité et ton cheminement à ce sujet.

    N'hésite pas à liker, partager, commenter si le coeur t'en dit, ça m'aide beaucoup à alimenter au mieux ce projet.🌟

    https://linktr.ee/anaislrmgx


    Avec tout mon amour 💛



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    48 分