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RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.

RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.

著者: Anaïs Lermigeaux
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このコンテンツについて

Hello à toi cher auditeur, Je suis heureuse de te retrouver ici dans ce podcast qui représente un petit bout de moi et de tout ce que je souhaite te partager. Je te souhaite la bienvenue sur cet espace où tu pourras retrouver des exercices de méditation en pleine conscience, de retour à soi, de retour au corps, des instants musicaux, des prises de consciences aussi surtout et enfin des petits bouts de ma vie emprunts de vulnérabilité. Alors oui, ce qui sera proposé ici sera peut être imparfait mais une chose est sûre, il sera authentique, vrai, vivant et incarné. Mon but au travers de ce format est de te partager mes cheminements personnels, professionnels, mes ressentis, mais surtout je souhaite de tout coeur te faire ressentir la vie. Je souhaite profondément que tu puisses te reconnecter à ton pouvoir intérieur, à ton intelligence émotionnelle, tes ressentis, tes émotions. J'aimerais que tu puisses toi aussi vivre des prises de consciences. Qu'elles soient significatives ou non, je les vois comme des petites graines qui feront germer la merveilleuse fleur que tu es. Alors je te souhaite une belle écoute mais surtout je te souhaite de vivre. Avec tout mon amour. Anaïs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Anaïs Lermigeaux 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Comment je me suis souvenue que j'étais chanteuse.
    2025/11/03

    Dans cet épisode je te raconte comment mon avenir professionnel a basculé en 4 jours d'immersion business avec Lisa Gounon, Estelle Bayihaa, Laurène Pennetier et Jennifer Ferrand.

    Comment j'ai reconnecté à mon rêve ou je dirais ma mission, ce que mon entreprise me demande d'incarner et d'expérimenter aujourd'hui, à savoir : CHANTER.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    40 分
  • J'ai oublié de m'écouter et ... ça m'a permis de m'apporter encore plus d'amour
    2025/10/13

    Parfois ressentir fait peur.

    Tu sais ce moment ou tu as l'impression que si tu t'autorises à écouter tes émotions tu vas flancher, tu vas tomber et te laisser envahir et engloutir par tes émotions et perdre totalement le contrôle. C'est ce qui m'est arrivé ces deux dernières semaines.

    Et aujourd'hui j'ai été les voir mes fameuses émotions et le cadeau à la clé était énorme.


    Ce moment ou tu comprends que tu n'as pas besoin d'aller mal pour t'apporter de l'amour, ou soutenir ton évolution en t'écoutant vraiment te permet de changer d'identité et de t'aligner à cette vie dont tu rêves tant. Et que tant que tu ne le fais pas, tu auras beau avoir la réalité matérielle que tu souhaites, à l'intérieur ce sera la même histoire.

    Change ta réalité intérieure et ta réalité extérieure se transformera. Si tu ne le fais pas, tu reviendras à la case départ, tu stagneras et ton évolution sera beaucoup plus lente que prévu...


    Si cet épisode t'a plu, n'hésite pas à mettre un like, un commentaire, à venir échanger avec moi sur Instagram @anaislermigeaux 💟


    Je t'embrasse et je te dis à très vite pour un nouvel épisode !

    Anaïs✨


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    25 分
  • Nos schémas protecteurs qui nous empêchent de recevoir
    2025/10/13

    Quand tu as intégré tout petit que recevoir était synonyme de danger, peut être par la peur de perdre, d'être déçu, de souffrir par la suite... ton système interne a pu créer des schémas protecteur pour t'empêcher de recevoir.


    Dans cet épisode je te parle de ce fonctionnement interne inconscient que l'on a pu mettre en place dans notre enfance et qui nous empêche de nous réaliser et d'être dans l'abondance. Et a quel point l'ouverture du coeur même dans la douleur et dans l'inconfort peut tout changer. Parce que dans cette ouverture du coeur tu te choisis et tu t'autorises à recevoir.


    Si tu souhaites aller plus loin, rejoins moi sur Instagram : @anaislermigeaux


    Je t'embrasse !

    A très vite

    Anaïs


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    13 分
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