Quel est l'impact de la course à pied sur la santé mentale ? Avec Arnaud Tsamère !
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Quel est l'impact de la course à pied sur la santé mentale ? Avec Arnaud Tsamère !
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La course à pied influe-t-elle sur la santé mentale ? En quoi courir aide à se sentir mieux ? C'est la thématique de notre nouveau podcast, avec l'humoriste Arnaud Tsamère dont la course a aidé à sortir d'une dépression, et le psychologue du sport Clément Le Coz. Comment la course à pied a aidé Arnaud dans sa phase de dépression ? Quels sont les bienfaits du Running à court et long terme ? L'addiction à la course à pied est-elle dangereuse ? RMC Running vous explique tout !
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