En esta cuarta lección de Que no se te olvide hablamos del perdón y de por qué seguir cargando con aquello que nos hicieron, o con nuestros propios errores, puede mantenernos atrapados en situaciones que ocurrieron hace años.

Veremos:

• Por qué perdonar no significa justificar, olvidar ni necesariamente reconciliarte con quien te hizo daño.
• Cómo el rencor, la culpa y determinadas heridas del pasado pueden seguir ocupando espacio en nuestra vida mucho después de que aquello terminara.
• Qué podemos hacer para empezar a perdonar a los demás y, quizá todavía más difícil, aprender a perdonarnos a nosotros mismos.

Porque no siempre podemos elegir aquello que nos ocurre, pero sí podemos decidir cuánto tiempo más queremos seguir cargando con ello.

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Que no se te olvide.

En esta tercera lección hablaremos de cómo nuestros prejuicios condicionan la forma en la que vemos a los demás y de por qué aprender a cuestionarlos puede cambiar profundamente nuestras relaciones y nuestra manera de entender el mundo.

Veremos:

• Por qué muchas veces juzgamos a las personas sin conocer su historia y cómo nuestros juicios pueden decir mucho más de nosotros mismos que de aquellos a quienes estamos juzgando.

• Cómo nuestra educación, cultura, experiencias, miedos y creencias influyen en la forma en la que interpretamos a las personas que tenemos delante.

• Compartiré contigo 3 formas sencillas de empezar a cuestionar tus prejuicios, ampliar tu forma de ver el mundo y transformar el juicio hacia los demás en una oportunidad de aprendizaje y crecimiento.

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Que no se te olvide.

En esta segunda lección de Que no se te olvide hablamos de cómo dejar de luchar contra un pasado que ya no podemos cambiar y empezar a utilizarlo para construir nuestro futuro. Veremos - Cómo el resentimiento, la culpa y la victimización pueden mantenernos emocionalmente unidos durante años a situaciones que ya terminaron; - Conoceremos historias reales de personas que consiguieron transformar experiencias tremendamente dolorosas.- Compartiré contigo 3 pasos que pueden ayudarte a empezar a reconciliarte con tu propia historia.Si este episodio puede ayudar a alguien que conoces, compárteselo.Y si quieres acompañarme en las próximas lecciones, suscríbete al canal y activa las notificaciones.Que no se te olvide.