Racconto il momento in cui mi sono accorto che ascoltare qualcosa, un podcast, un video, la musica, non era più una scelta, ma un bisogno.

Per molto tempo ho riempito ogni momento di silenzio senza nemmeno accorgermene: in macchina, mentre cammino, sotto la doccia. Non ascoltavo per interesse, ascoltavo per non restare solo con i miei pensieri. Racconto come è nata questa abitudine, quando è diventata un modo per spegnermi, e la pausa drastica che ho preso per capire se riuscivo ancora a stare nel silenzio.

Capitoli
00:00 Introduzione
01:00 L'abitudine di riempire ogni spazio
02:00 Quando è diventato un bisogno
04:00 La pausa drastica
06:00 Il ritorno, con uno sguardo diverso
06:50 Chiusura

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Per anni non mi sono mai permesso di piangere, non perché non lo capissi negli altri, ma perché da me stesso pretendevo sempre di essere forte.

In questo episodio racconto cosa è successo quando quella regola ha smesso di reggere e cosa ho capito sull'autocompassione, sulla vergogna e sulla vera forza.

00:00 Il doppio standard: agli altri sì, a me no
00:47 Il mito del "vero uomo"
02:16 Una regola che valeva solo per me
03:38 Le prime crepe
05:02 Quando non riuscivo più a trattenermi
06:17 Le emozioni "accettabili"
07:34 "Non piangere"
10:20 Quello che ho capito
11:10 Non ero più debole
11:48 Un invito a te

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Per mesi mi sono raccontato che fosse tutta colpa degli altri. Poi, il contrario: che fossi io quello sbagliato.

Due storie opposte che portavano allo stesso posto, credere di non poter fare nulla.

In questo episodio parlo della differenza tra essere vittima e fare la vittima e di come, senza accorgermene, ho costruito da solo alcune delle distanze che poi ho attribuito agli altri.

Sono Dave e questo è Quasi a Posto: il podcast dove racconto quello che sto attraversando mentre ci sono ancora dentro.

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