『Quadras』のカバーアート

Quadras

Quadras

著者: Camille Grieco
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このコンテンツについて

Quadras" est le podcast qui explore les défis, les joies et les réalités de la quarantaine. À travers des conversations authentiques, des interviews de personnalités inspirantes et des experts (psychologues, coachs, nutritionnistes), nous abordons des sujets variés comme la santé, le bien-être, la parentalité, la carrière, le style de vie et bien plus encore. Que vous soyez parent, professionnel en quête d'équilibre, ou simplement en pleine réinvention de vous-même, "Quadras" vous offre un espace de discussion bienveillant et des conseils pratiques pour naviguer cette décennie charnière. Rejoignez-nous pour des épisodes riches en humour, en réflexions et en astuces pour vivre pleinement cette période de vie. Parce qu'à 40 ans, on est trop jeunes pour les vieux, et trop vieux pour les jeunes... mais surtout, on est parfaits comme on est ! 🎧 Abonnez-vous dès maintenant et découvrez une communauté engagée et solidaire. Instagram, tik tok, youtube : @quadras.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Camille Grieco 社会科学
エピソード
  • Maëva Fischer : Entre musique, médecine et maternité (six enfants), un partage d'une vision éclairée de la quarantaine et de la vie
    2025/07/08

    Quel est le secret pour jongler avec une carrière musicale épanouissante tout en élevant six enfants ? Dans cet épisode captivant de Quadras, Camille Grieco reçoit Maëva Fischer, une chanteuse et radiologue en cancérologie, qui nous plonge dans son univers unique à la quarantaine. Avec une dose d'humour et une bonne dose de franchise, Maëva partage les défis et les joies de sa vie trépidante, nous rappelant qu'il est possible de vivre pleinement chaque instant, même au cœur des obligations familiales et professionnelles.



    Maëva nous offre une réflexion profonde sur sa vision de la quarantaine, un moment charnière où le rapport au temps prend une nouvelle dimension. Elle nous encourage à savourer chaque moment, à embrasser les hauts et les bas de la vie, et à ne pas oublier que l'épanouissement personnel passe aussi par l'acceptation de soi. À travers ses mots, elle nous fait comprendre que la musique est bien plus qu'une passion : c'est un moyen d'expression, une libération, et un reflet de son parcours personnel, marqué par la perte de sa mère. Cette expérience l'a poussée à redéfinir ses priorités et à voir la vie sous un angle différent.



    Dans cet épisode de Quadras, Maëva aborde également l'importance de l'entourage, ce réseau de soutien qui nous aide à traverser les tempêtes. Elle parle avec sincérité des défis de sa double vie, entre le milieu médical et sa carrière artistique, tout en restant fidèle à sa féminité et à son style. Sa capacité à allier ces deux mondes, souvent perçus comme opposés, est une source d'inspiration pour toutes celles et ceux qui cherchent à s'affirmer dans leur identité.



    Ensemble, Camille et Maëva explorent des thèmes universels tels que la résilience, la passion, et le bonheur. Cet épisode est un véritable mélange de réflexions profondes et de légèreté, qui nous rappelle que la quarantaine peut être une période riche en découvertes et en épanouissement. Alors, si vous êtes curieux de découvrir comment vivre pleinement cette décennie, tout en jonglant avec les défis de la vie moderne, ne manquez pas cet épisode inspirant de Quadras. Vous repartirez avec des conseils pratiques et une nouvelle perspective sur la vie à 40 ans, et peut-être même l'envie de chanter à pleins poumons !



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    31 分
  • Cindy Lopes : au delà des apparences, comment la quarantaine a transformé sa vision de la vie, de la famille et de l'amour
    2025/06/24

    Êtes-vous prêt à découvrir ce que signifie vraiment vivre sa quarantaine ? Dans cet épisode captivant du podcast "Quadras", animé par Camille Grieco, nous accueillons l'incroyable Cindy Lopes, artiste audacieuse et ancienne candidate de télé-réalité. Ensemble, ils plongent au cœur des défis et des joies de cette décennie si souvent redoutée, mais aussi si riche en enseignements. La quarantaine, c'est un tournant où la maturité et la confiance en soi prennent tout leur sens, et Cindy est là pour nous en parler avec une authenticité désarmante.


    Cindy partage avec nous son parcours unique, révélant comment elle a attendu avec impatience d'atteindre cet âge charnière, espérant acquérir cette assurance qui lui manquait tant. Elle nous raconte sa transformation personnelle et comment la quarantaine l'a poussée à se recentrer sur l'essentiel : sa famille, ses enfants, tout en réévaluant la notion de couple et ce que signifie vraiment la liberté personnelle. À travers ce dialogue sincère, nous explorons des thèmes comme la célébrité, la sexualité, et les attentes sociétales qui pèsent sur nous tous.


    Ce qui rend cet épisode encore plus fascinant, c'est la façon dont Cindy se décrit comme provocatrice. Son intention n'est pas de choquer, mais d'ouvrir le débat sur des sujets souvent considérés comme tabous. Elle nous rappelle l'importance de vivre selon nos propres termes, d'accepter notre parcours et de célébrer notre authenticité. La quarantaine peut être une période de remise en question, mais c'est aussi une opportunité de redéfinir notre bonheur personnel et notre vision de la vie.


    Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante qui vous fera réfléchir à votre propre expérience de la quarantaine. Que vous soyez déjà dans cette décennie ou que vous y soyez sur le point d'entrer, cet épisode de "Quadras" est une véritable bouffée d'air frais. Préparez-vous à être inspiré, à rire et peut-être même à pleurer un peu, en écoutant des histoires qui résonnent avec nos propres luttes et triomphes. La quarantaine, c'est le moment de briller, alors venez découvrir comment vivre pleinement cette période de votre vie avec Cindy Lopes et Camille Grieco !


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    38 分
  • Flore Cherry : sexualité et relations à 40 Ans, ses secrets de pour épanouir votre vie amoureuse ou sexuelle
    2025/06/16

    À quoi ressemble réellement la sexualité à la quarantaine ? Dans cet épisode captivant de Quadras, Camille Grieco et la journaliste Flore Cherry se plongent dans les méandres des relations humaines et de la sexualité à cet âge charnière. Flore, auteure du livre audacieux « Le microscope dans la culotte », nous éclaire sur les avancées scientifiques qui redéfinissent notre approche de la sexualité moderne. Avec des discussions enrichissantes sur la contraception et les traitements des troubles sexuels, cet épisode est un véritable incontournable pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre les enjeux contemporains de l'amour et du désir.


    Les quadras font face à des défis uniques en matière de parentalité, de rencontres et de relations. Comment naviguer dans un monde où les applications de rencontre sont omniprésentes ? Camille et Flore abordent ces questions avec une légèreté et une bienveillance qui rendent la conversation à la fois accessible et enrichissante. Elles partagent des anecdotes personnelles et des réflexions qui résonnent avec nombre d'entre nous, tout en offrant des perspectives nouvelles sur l'évolution de nos fantasmes et de nos désirs au fil des ans.


    En explorant la connaissance de soi et du corps, cet épisode de Quadras met en lumière comment l'âge peut devenir un atout dans la quête d'une sexualité épanouissante. Les quadras découvrent souvent que leur compréhension de la sensualité et de l'intimité s'affine avec le temps, et Flore et Camille nous encouragent à embrasser ce voyage avec optimisme. De plus, elles n'hésitent pas à aborder les ruptures amoureuses et à partager des conseils pratiques pour trouver des relations épanouissantes malgré les défis du monde moderne.


    Si vous êtes curieux de savoir comment la sexualité et les relations évoluent à la quarantaine, cet épisode est fait pour vous ! Rejoignez-nous pour une conversation chaleureuse et inspirante qui vous fera réfléchir tout en vous divertissant. Que vous soyez quadra ou que vous souhaitiez simplement en apprendre davantage sur cette étape de la vie, cet épisode de Quadras vous offre une perspective rafraîchissante sur l'amour, le désir et les relations humaines. Ne manquez pas cette occasion de découvrir des conseils précieux et des réflexions enrichissantes sur la sexualité à la quarantaine !


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    35 分

Quadrasに寄せられたリスナーの声

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