Pt 3: A Therapist’s Advice on Making the Most of Your Therapy Sessions | Jodie Cariss
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Pt 3: A Therapist’s Advice on Making the Most of Your Therapy Sessions | Jodie Cariss
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
In part three, Jodie Cariss gives some helpful advice on how to make the most of your therapy sessions, discusses why journalling can be a great tool to measure progress and shares some useful self-care tips for outside of the therapy room.
Plus, Jodie and Dr Alex George discuss the importance of meeting yourself where you’re at and why it’s vital to remember that feelings are transient.
Check out Self Space and get Jodie’s book ‘How to Grow Through What You Go Through: Mental Maintenance for Modern Lives’
Follow the podcast on Instagram @thestompcast
Get the new, pocket guide version of The Mind Manual now
Download Mettle: the mental fitness app for men
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.