¿Qué significa ser feliz? ¿Es una emoción pasajera, un estado mental, o una construcción cultural? En este episodio, nos sumergiremos en una exploración profunda del concepto de felicidad desde distintas perspectivas: la ciencia, la psicología, la filosofía, la cultura y la espiritualidad. Analizaremos cómo influyen nuestras creencias y valores, y por qué la felicidad puede significar cosas muy distintas según el lugar, el tiempo y la historia personal de cada quien.

Un viaje integral para cuestionar lo que crees saber sobre la felicidad… y quizás acercarte un poco más a ella.

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En este episodio exploraremos el fascinante mundo de las emociones: qué son, por qué las sentimos y cómo impactan en nuestra vida diaria. Escucharás sobre la importancia de reconocerlas, aceptarlas y aprender a gestionarlas de forma saludable. Ya sea que estés lidiando con la tristeza, la ira, la alegría o el miedo, este episodio te dará herramientas y reflexiones para conectar mejor contigo y con los demás.

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En este episodio exploraremos los dos caminos que moldean nuestra vida diaria: los círculos viciosos y los virtuosos. ¿Por qué a veces sentimos que cuanto más lo intentamos, peor salen las cosas? ¿Y por qué en otras ocasiones, una pequeña acción positiva desencadena una cadena de mejoras inesperadas? Escucharás cómo se forman estos ciclos, cómo identificarlos a tiempo y, sobre todo, cómo salir de los destructivos para construir dinámicas que te impulsen hacia el bienestar, la productividad y el crecimiento personal.

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