Aleksandra Mirosław – mistrzyni olimpijska we wspinaczce sportowej na czas. Gdzie leży granica wytrzymałości? Jak wpłynąć na mózg w najtrudniejszych momentach? Co trzeba poświęcić, by spełnić swoje marzenia?

Mistrzyni olimpijska, trzykrotna mistrzyni świata, trzykrotna mistrzyni świata juniorów. Rekordzistka świata we wspinaczce na czas z 2025 roku.

——Partnerem tego odcinka jest ORLEN, partner polskiego sportu.

ORLEN promuje wartość kobiecych sukcesów i stwarza przestrzeń do ich promocji. Zapraszamy do wysłuchania historii, która inspiruje.

Wejdź na https://hecato.pl/e504 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

---

Współpraca: partner@pgpodcast.pl

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/fO1y4Vt_UZc

Linki:

Instagram: https://www.instagram.com/ola_miroslaw/

Facebook: https://www.facebook.com/rudzinskaola

Twitter: https://x.com/OlaMiroslaw

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:04:03 Aleksandra Mirosław

00:05:19 Jestem człowiekiem, nie sportowcem

00:10:55 Zmiany mentalne

00:15:19 Przygotowania do Igrzysk Olimpijskich

00:24:51 Stany lękowe

00:26:34 Jak ważne jest, aby otaczać się właściwymi osobami

00:29:11 Najtrudniejszy element przygotowań

00:33:14 Żółte flagi

00:37:19 Dzień startu na Igrzyskach Olimpijskich

00:43:11 Początki wspinaczki

00:48:25 Odcinanie się od mediów

00:59:07 Odbiór medalu

01:00:24 Kobieta w sporcie

01:12:44 Treningi z kobietami

01:17:14 Kontakt z fanami

01:21:30 Większa rozpoznawalność

01:22:26 Wspieranie młodych ludzi w sporcie

01:26:17 Słabość do motoryzacji

01:31:47 Na torze wyścigowym

01:35:47 Składowe sukcesu

01:40:46 Plany na przyszłość

01:46:57 Obecne cele

01:48:22 Sportowe inspiracje

Prof. Marcin Zajenkowski – psycholog, ekspert w dziedzinie badania nastroju, osobowości i intelektu. Jak ludzie zawyżają swoją inteligencję? Dlaczego myślimy, że jesteśmy wyjątkowi? Jak dziecko staje się narcyzem?

Doktor habilitowany nauk humanistycznych, profesor Uniwersytetu Warszawskiego w Pracowni Diagnozy Psychologicznej i Psychometrii na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Jego zainteresowania naukowe koncentrują się na zagadnieniu poznania oraz jego uwarunkowań, takich jak różnice indywidualne czy nastrój. Badania autora dotyczą głównie pamięci roboczej, uwagi, obliczeniowej teorii języka, inteligencji i osobowości.

Autor wielu prac z tego zakresu, publikowanych m.in. w takich czasopismach jak Cognitive Science, Neuropsychologia czy Journal of Communication Disorders. Redaktor książek na temat nastroju, osobowości i intelektu.

Wejdź na https://hecato.pl/e503 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Współpraca: partner@pgpodcast.pl

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

——Partnerem odcinka jest @RevolutBusiness.

Pobierz Revolut Business za darmo i odbierz 400 zł na start - https://www.revolut.com/pl-PL/business/rb/przemek400/

Materiał sponsorowany. Promocja obowiązuje do 31.12.2025 dla nowych użytkowników. Warunki promocji i regulamin dostępne są pod linkiem powyżej. Więcej informacji na temat usług świadczonych przez Revolut Bank UAB znajdziesz na stronie https://www.revolut.com/pl-PL/

—

Partnerem odcinka jest Osavi – polska marka suplementów diety z prostym i czytelnym składem, na bazie naturalnych składników. z kodem PGP20 otrzymasz 20% rabatu na produkty OSAVI w sklepie https://goherbs.pl

—

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/jrwnLAOkXr0

Linki:

Profil naukowy: https://psych.uw.edu.pl/o-wydziale/pracownicy/zajenkowski-marcin/

Książki: https://lubimyczytac.pl/autor/72691/marcin-zajenkowski

—

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:03:29 Prof. dr hab. Marcin Zajenkowski

00:03:48 Od badań nad inteligencją do narcyzmu

00:08:09 Postrzeganie inteligencji

00:13:05 Inteligencja w narcyzmie

00:23:26 Narcyzm prowadzi do porażki

00:29:20 Definicja cech narcystycznych

00:35:20 Wpływ na rozwój narcyzmu

00:37:15 Dołek narcystyczny

00:40:30 Narcyzm u dzieci

00:54:35 Co redukuje narcyzm

01:02:57 Wiara w celowość i przeznaczenie a narcyzm

01:09:53 Niebezpieczne objawy

01:13:34 Testosteron a poziom narcyzmu

01:19:59 Narcyzm a wykonywanie zadań

01:31:52 Narcyzm wspólnotowy

01:40:57 Funkcje poznawcze u osób narcystycznych

01:49:41 Prof. dr hab. Marcin Zajenkowski w internecie

Prof. Bogusław Pawłowski – polski antropolog. Jak wygląda przystojny mężczyzna? Jakie piersi lubią mężczyźni? Co powoduje nadmiar testosteronu?

Profesor nauk biologicznych, od 2010 roku kierownik Katedry Biologii Człowieka Uniwersytetu Wrocławskiego.

Wejdź na https://hecato.pl/e502 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Współpraca: partner@pgpodcast.pl

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

——
Partnerem odcinka jest @RevolutBusiness.

Pobierz Revolut Business za darmo i odbierz 400 zł na start - https://www.revolut.com/pl-PL/business/rb/przemek400/

Materiał sponsorowany. Promocja obowiązuje do 31.12.2025 dla nowych użytkowników. Warunki promocji i regulamin dostępne są pod linkiem powyżej. Więcej informacji na temat usług świadczonych przez Revolut Bank UAB znajdziesz na stronie https://www.revolut.com/pl-PL/

#współpracareklamowa z #RevolutBusiness

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/sHVr_t1SNTA

Linki:

Profil naukowy: https://www.antropo.uni.wroc.pl/pracownicy/prof-dr-hab-boguslaw-pawlowski/

Książki: https://lubimyczytac.pl/autor/35556/boguslaw-pawlowski

Link do ankiet dotyczących oceny atrakcyjności różnych męskich twarzy:

Ankieta 1: https://www.labvanced.com/player.html?id=71597

Ankieta 2: https://www.labvanced.com/player.html?id=69172&type=sona&subject_code=%25SURVEY_CODE%25]

—

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

—

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:03:33 Prof. Bogusław Pawłowski

00:04:13 Dlaczego są dwie płcie

00:08:46 Metodologia badań atrakcyjności

00:12:52 Dlaczego dzieci patrzą na atrakcyjnych ludzi

00:15:28 Jak dzieci postrzegają sylwetkę

00:19:17 Atrakcyjny mężczyzna

00:27:52 Atrakcyjność ciał obojga płci

00:34:38 Hierarchia cech atrakcyjności

00:38:07 Plan na życie a atrakcyjność

00:45:03 Atrakcyjność nie tylko fizyczna

00:49:10 Status społeczny mężczyzny

00:51:43 Atrakcyjność fizyczna i społeczna

00:53:15 Męskie ramiona

00:55:35 Nieoczywista męska twarz

01:06:17 WHR a predyspozycje

01:10:10 WHR a przeżywalność dzieci

01:13:11 Atrakcyjność dzięki medycynie estetycznej

01:18:51 Badania nad mężczyznami

01:21:40 Atrakcyjność mężczyzny z wiekiem

01:29:48 Czy tatuaże są atrakcyjne

01:32:27 Nawet szyja ma znaczenie

01:38:52 Co szokuje najbardziej studentów

01:49:53 Problem z grupami badawczymi

01:56:28 Osiwienie ciała mężczyzny

Kamil Nowak – influencer, tata trójki świetnych dzieciaków i autor marki BlogOjciec. Dlaczego pieniądze są tak ważne? Jak biło się dzieci na osiedlu? Jak poradzić sobie ze stresem?

Przedstawia rodzicielstwo bez lukru, ale za to z humorem i zrozumieniem dla różnych sytuacji.

——
Partnerem odcinka jest @RevolutBusiness.

Pobierz Revolut Business za darmo i odbierz 400 zł na start - https://www.revolut.com/pl-PL/business/rb/przemek400/

Materiał sponsorowany. Promocja obowiązuje do 31.12.2025 dla nowych użytkowników. Warunki promocji i regulamin dostępne są pod linkiem powyżej. Więcej informacji na temat usług świadczonych przez Revolut Bank UAB znajdziesz na stronie https://www.revolut.com/pl-PL/

—

Partnerem odcinka jest MediaMarkt.

Sprawdź ekspresową dostawę z MediaMarkt. Wybrane produkty dotrą do Ciebie nawet w półtorej godziny od zakupu online, prosto pod drzwi. Szybko, wygodnie, bez stresu!

Pobierz apkę - zyskasz więcej.

https://mediamarkt.pl/pl/campaign/dostawa-uber-direct?utm_source=youtube%20cooperations&utm_medium=soc-yt%20link&utm_campaign=przemek-gorczyk-podcast

https://mediamarkt.pl/pl/specials/aplikacja?utm_source=youtube%20cooperations&utm_medium=soc-yt%20link&utm_campaign=przemek-gorczyk-podcast

—

Wejdź na https://hecato.pl/e501 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Współpraca: partner@pgpodcast.pl

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/khja9t7RnY4

Influencer, tata trójki świetnych dzieciaków i autor marki BlogOjciec. Przedstawia rodzicielstwo bez lukru, ale za to z humorem i zrozumieniem dla różnych sytuacji.

Linki:

WWW: https://www.blogojciec.pl/

Instagram: https://www.instagram.com/blogojciec/

Facebook: https://www.facebook.com/blogojciec

TikTok: https://www.tiktok.com/@blogojciec

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:04:01 Kamil Nowak

00:04:43 Nigdy nie chciałem napisać książki

00:11:25 Dlaczego nie warto zmuszać do nauki

00:14:32 Lekcja bycia rodzicem

00:23:02 Jak poradzić sobie z przytłoczeniem i stresem

00:26:38 Weaponized therapy

00:28:19 Mówienie o swoich problemach

00:35:21 Praca bez przemocy

00:43:53 Traktowanie dziecka jak przyjaciela

00:53:34 Dziecko = człowiek

01:01:49 Spokój wobec dzieci

01:09:20 Nauka o samym sobie

01:19:40 Instagram

01:27:44 Odcinanie relacji i zmiana poglądów

01:37:16 Komunikacja z dzieckiem i w firmie

01:51:16 Kamil Nowak w Internecie

Jakub B. Bączek – trener mentalny, coach, przedsiębiorca. Jak nauczyć się życia na nowo? Czy warto jest być odklejonym? Jak manipuluje się politykami?

Zawodowy motywator, trener mentalny i mówca. Złoty medalista Mistrzostw Świata w siatkówce jako trener mentalny kadry narodowej. Autor ponad 25 inspirujących książek.

——

Partnerem odcinka jest @RevolutBusiness.

Pobierz Revolut Business za darmo i odbierz 400 zł na start - https://www.revolut.com/pl-PL/business/rb/przemek400/

Materiał sponsorowany. Promocja obowiązuje do 31.12.2025 dla nowych użytkowników. Warunki promocji i regulamin dostępne są pod linkiem powyżej. Więcej informacji na temat usług świadczonych przez Revolut Bank UAB znajdziesz na stronie https://www.revolut.com/pl-PL/

—

Partnerem odcinka jest Medicover Sport.

Pakiet sportowy to coś więcej niż kolejny, zwykły pracowniczy benefit. Sport realnie wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne, buduje więzi i poczucie wspólnoty, wzmacnia relacje w pracy i poza nią oraz staje się elementem codzienności i kultury organizacyjnej. Dlatego warto sprawdzić i wypróbować pakiety sportowe oferowane przez Medicover Sport. Teraz jest o nich jeszcze głośniej niż zwykle za sprawą kampanii „Są znaki, że pakiet sportowy łączy”.

Sprawdź szczegóły na https://medicoversport.pl/ i wybierz to, co Ci się realnie przyda. Bo pakiet sportowy po prostu warto mieć!

---

Wejdź na ⁠https://hecato.pl/e500⁠ i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Współpraca: ⁠partner@pgpodcast.pl⁠

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: ⁠https://www.instagram.com/przemekgorczyk/⁠

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/rL_OP0uWOss

Linki:

WWW: https://www.jakubbbaczek.pl/

YouTube: https://www.youtube.com/@JBBTeamOfficial

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jbbaczek/

Instagram: https://www.instagram.com/jakub.b.baczek/

Facebook: https://www.facebook.com/JakubBBaczekMentalPower/

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:04:07 Jakub B. Bączek

00:04:52 Własny trening mentalny

00:12:06 Odnajdywanie siebie w chaosie

00:16:55 Czy sukces i pieniądze są tego warte

00:19:17 Poczucie sensu

00:22:30 Przejście z trybu zadaniowego

00:27:35 Buddyzm i prawo karmy

00:30:33 Ograniczenia na początku drogi

00:36:51 Trening mentalny, biohacking, sen

00:44:33 Trening wyobrażeniowy

01:00:22 Podróże

01:03:36 Największy szok podróżniczy

01:05:55 Gra w golfa

01:08:01 Uzależnienie od telefonu

01:12:53 „Bóg techy” – Sylwia Czubkowska

01:16:54 Praca z klientami a używanie telefonu

01:19:13 Wpływ komentarzy na zawodników

01:21:28 Odrzucenie

01:33:39 Ekspansja międzynarodowa

01:36:45 Jakub B. Bączek w Internecie

Dr hab. Witold Klaus – kryminolog, badacz migracji. Czy imigranci popełniają więcej przestępstw? Czy Ukraina wspiera Polskę? Czy polskie granice są szczelne?

Doktor habilitowany nauk prawnych, profesor w Instytucie Nauk Prawnych Polskiej Akademii Nauk oraz współpracownik Ośrodka Badań nad Migracjami Uniwersytetu Warszawskiego, członek zarządu Stowarzyszenia Interwencji Prawnej (w latach 2005-2019 prezes), członek Komitetu Badań nad Migracjami PAN (kadencja 2019-2022) oraz Komitetu Nauk Prawnych PAN (kadencja 2020-2023), redaktor naczelny „Archiwum Kryminologii”, stypendysta Max Planck Society, British Academy oraz rządu USA, absolwent Szkoły Praw Człowieka Helsińskiej Fundacji Praw Człowieka oraz Podyplomowego Studium Ewaluacji Programów Społecznych prowadzonego przez Instytut Socjologii Uniwersytetu Warszawskiego, autor prac z zakresu kryminologii, wiktymologii, praw człowieka, migracji i uchodźstwa.

Wejdź na https://hecato.pl/e499 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Współpraca: partner@pgpodcast.pl

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/K6448TFcfb0

Linki:

Profil naukowy: https://inp.pan.pl/witold-klaus/

—

Partnerem odcinka jest kikfit – profesjonalny catering dietetyczny.

Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/.

—

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

—

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:03:03 Dr hab. Witold Klaus

00:04:28 Wpływ systemów penitencjarnych na obecność cudzoziemców

00:06:47 Mity na temat emigracji

00:14:15 Przestępstwa Ukraińców w Polsce

00:26:30 Nielegalni imigranci

00:29:35 Cudzoziemcy jako karta polityczna

00:31:24 Uszczelnianie granic

00:42:35 Dlaczego emigranci to młodzi mężczyźni?

00:54:08 Jak oszacować, ile osób przechodzi nielegalnie

00:56:57 Czy Polacy różnią się od uchodźców

01:02:11 Dlaczego nie da się zatrzymać migracji?

01:14:47 Korzyści z migracji

01:19:27 Przyczyny efektu migracyjnego we Francji

01:28:17 Medialne zakłamanie

01:32:26 Grupy przestępcze

01:39:31 Czy hamowanie emigracji hamuje PKB?

01:50:57 Plany badawcze

01:56:54 Dr hab. Witold Klaus w Internecie

Dr Tomasz Rożek – popularyzator nauki, założyciel fundacji "Nauka. To Lubię". Co jest nie tak z polskim system edukacji Jak szkoła robi z mądrych dzieci przeciętniaków? Dlaczego matura nie ma sensu?

Fizyk, autor książek, bloga naukowego i kanałów na YouTube.

Wejdź na https://hecato.pl/e498 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Współpraca: partner@pgpodcast.pl

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/xe1Vzxb6wPI

Linki:

YouTube: https://www.youtube.com/@naukatolubie

Instagram: https://www.instagram.com/tomasz.rozek/

Zrzutka: https://zrzutka.pl/naukatolubie

WWW: https://naukatolubie.pl

—

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

—

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:01:57 dr Tomasz Rożek

00:02:23 Jakie książki warto czytać

00:06:11 Ważne projekty

00:09:31 Edukacja dzieci

00:13:00 AI wsparciem edukacji

00:23:01 Edukacja powszechna

00:28:36 Rozwiązania AI w edukacji światowej

00:41:54 Wiek człowieka a jego kompetencje

00:50:01 Możliwości w szkołach prywatnych

00:52:57 Cyfrowa matnia

00:58:48 Co powie ci czat a człowiek nie

01:07:52 Umiejętność komunikowania się

01:15:37 AI w praktyce

01:22:17 Żeglarstwo

01:34:02 dr Tomasz Rożek w Internecie

Piotr Kuczyński – analityk rynków finansowych. Czy zabraknie pracy dla Polaków? Jaka jest ciemna strona komputera kwantowego? Dlaczego większość osób na giełdzie traci pieniądze?

Absolwent Wydziału Elektroniki Politechniki Gdańskiej w 1973 roku. W latach 1973-1981 pracował w ZMP „Mera-Błonie”, gdzie kierował zespołem, który skonstruował pierwszy polski mikrokomputer (MERA-200) oparty na mikroprocesorze. W latach 1980-81 działacz NSZZ Solidarność. Od grudnia 2004 w sektorze finansowym, od 2006 roku do 30.04.2019 główny analityk Domu Inwestycyjnego Xelion, do którego powrócił w listopadzie 2021 r. Publikuje w wielu mediach, a także jest częstym gościem stacji radiowych i telewizyjnych jako ekspert rynkowy oraz komentator wydarzeń.

Wejdź na https://hecato.pl/e497 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Współpraca: partner@pgpodcast.pl

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/i66HHhQyUuw

Linki:

Twitter: https://x.com/P_W_Kuczynski

Artykuły: https://www.pb.pl/autor/piotr-kuczynski/

YouTube Xelion: https://www.youtube.com/@DomInwestycyjnyXelion

—

Partnerem odcinka jest kikfit – profesjonalny catering dietetyczny.

Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/.

—

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

—

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:02:57 Piotr Kuczyński

00:03:33 Wejście do branży inwestycji

00:10:07 Nie ma jednej metody inwestowania

00:18:01 AI na giełdzie

00:27:30 Zakończenie kariery inwestora

00:30:04 Sposoby na stres

00:31:02 Lata 90. na giełdzie

00:35:42 AI i nasza przyszłość

00:47:44 Książki o AI

00:49:52 Komputery kwantowe

00:54:22 AI a światowe rynki

01:00:15 W co warto dziś inwestować

01:02:30 Jak kupować złoto

01:06:15 Duże emocje

01:07:01 O prokrastynacji

01:08:43 Kupuj, kiedy leje się krew

01:12:58 12-dniowa wojna a wykresy

01:16:12 Szczęściarz a wytrawny inwestor

01:21:56 Plany na przyszłość

01:23:02 Piotr Kuczyński w Internecie