Nesta meditação guiada, você será conduzido a criar uma bolha energética de proteção — um campo de luz invisível que te envolve e impede que a negatividade do mundo externo atinja sua paz interior.

Em meio aos desafios diários, às palavras que ferem e às situações que drenam, esta prática é um refúgio. Um espaço onde você ativa sua força interior, se reconecta com sua luz e aprende a observar o mundo sem se contaminar com ele.

Através da respiração consciente e da visualização guiada, você fortalecerá um escudo sutil e poderoso ao redor do seu corpo, mente e coração. Uma armadura de serenidade que te acompanha em silêncio, protegendo sua essência.

Ideal para dias em que você se sente sobrecarregado, sensível ou vulnerável.
Essa meditação é um lembrete: você pode escolher o que entra e o que não entra na sua energia.

Permita-se descansar dentro da sua própria luz.
A sua paz é sagrada. A sua luz é intocável.

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A vida tem uma maneira curiosa de nos medir com réguas que nem escolhemos — expectativas da família, comparações sociais, padrões inalcançáveis. Neste episódio, refletimos sobre o peso dessas medidas invisíveis que tentam definir quem deveríamos ser, quando na verdade cada alma tem seu próprio tempo e sua própria dança. Uma conversa profunda e acolhedora sobre autocompaixão, autenticidade e o alívio que sentimos quando nos permitimos sair da régua dos outros e viver no compasso do nosso coração.

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Hoje quero falar sobre um sentimento que tocam algumas pessoas... a vergonha de ser quem é.

Respira fundo e vem comigo.

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Neste episódio, vamos falar sobre aquele vazio silencioso que às vezes toma conta do peito…
A desconexão com o sagrado, a perda da fé, as dúvidas que surgem sobre o sentido da vida.
Você não está sozinho.

Talvez você tenha tudo… e ainda assim sinta que falta algo.
Talvez esteja cansado de procurar respostas fora, enquanto a alma só quer paz por dentro.

Aqui, vamos juntos mergulhar nesse espaço de silêncio, dor e também de reencontro.
Porque é possível se reconectar. É possível confiar de novo. É possível sentir… de novo.
Respira fundo e vem comigo.

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E se tudo o que você acredita… estiver errado? E se aquilo que você chama de “verdade” for apenas um reflexo do que você foi condicionado a enxergar? Neste episódio, mergulhamos no desafio — e no convite — de manter a mente aberta. De questionar crenças, desapegar de certezas e abraçar o desconhecido como parte essencial do despertar espiritual. Uma reflexão profunda sobre humildade, consciência e coragem para mudar o próprio olhar.

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Você sente que carrega algo que não sabe explicar? Medos, dons, sentimentos… que parecem não vir só desta vida? Neste episódio, exploramos o que a reencarnação pode revelar sobre quem você é hoje. Como acessar memórias do passado, curar feridas antigas e aprender com outras existências. Uma jornada espiritual profunda para quem sente que a alma tem histórias que o tempo não apaga.

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Meditação para Desacelerar e Dormir com Relaxamento Progressivo

Nesta prática suave e guiada, você será conduzido por uma jornada de relaxamento profundo, ideal para desacelerar a mente, soltar as tensões do corpo e se preparar para um sono restaurador.

Com o uso da técnica de relaxamento progressivo, vamos explorar, com consciência e gentileza, cada parte do corpo – da cabeça aos pés – dissolvendo o estresse acumulado do dia e abrindo espaço para a paz interior.

Cada respiração será um convite à presença.
Cada exalação, um chamado à entrega.
Você não precisa fazer nada além de se permitir sentir… e soltar.

Ideal para ouvir à noite, deitado(a), em um ambiente tranquilo e escuro, esta meditação é um verdadeiro abraço para sua alma cansada.

Permita-se desacelerar.
Permita-se cuidar de si.
Permita-se dormir em paz.

Pressione o play… e venha descansar comigo.

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O Que Acontece Depois da Morte? Perspectivas Espirituais Sobre o Outro Lado. Diferentes visões sobre o que acontece após a transição.

O que acontece depois da morte? Essa é uma das perguntas mais antigas da humanidade… e também uma das mais íntimas. Neste episódio, conversamos sobre diferentes visões espirituais do que existe após a transição: o que dizem as tradições, o que sentimos no coração e como tudo isso pode transformar a forma como vivemos agora. Um convite para refletir, sentir e talvez até lembrar… de algo que a alma já sabe.

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