『Procrastination : Les causes et comment passer à l'action ?』のカバーアート

Procrastination : Les causes et comment passer à l'action ?

Procrastination : Les causes et comment passer à l'action ?

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

 🎙️ Procrastination : Les causes et comment passer à l'action (episode 7) Tu sais ce que tu dois faire. Mais tu ne le fais pas. Tu repousses, tu t’agaces, tu culpabilises… et tu finis par croire que tu n’es “pas assez motivé”. Spoiler : ce n’est pas une question de motivation. Dans cet épisode, on découvre les racines de la procrastination, cette tendance à reporter consciemment une tâche en sachant que ça va nous nuire. On parle de ce qu’il se passe vraiment dans ton cerveau quand tu procrastines, et surtout : 👉 pourquoi ce n’est pas un défaut, mais un mécanisme de protection 👉 pourquoi ton cerveau choisit toujours le plaisir immédiat 👉 comment tu tombes dans le piège de la stratégie d’auto-handicap (oui, tu sais, les fausses excuses) 👉 comment des éléments comme la peur de l’échec, le manque de clarté, le perfectionnisme, ou encore une mauvaise gestion de ton énergie t’empêchent d’agir Mais surtout… Je t’apporte des clés concrètes pour reprendre la main : ✅ Créer des objectifs simples et efficaces ✅ Te remettre en action grâce à des petites victoires ✅ Planifier intelligemment (sans tomber dans le piège de la surcharge ou de l’illusion du “j’ai le temps”) ✅ Reprogrammer ton regard sur les tâches à faire ✅ Et définir ton point d’ancrage personnel pour te remettre en mouvement, même les jours sans Cet épisode est là pour te redonner de la clarté et du pouvoir d’action. 🎁 Tu veux aller plus loin et faire le point sur ta manière de t’organiser ? Passe ton audit offert (en 5-10 min) et reçois une analyse personnalisée : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhP3ZOHsMfVaExts6b_kOskeeWKIrKTJnkKXcqcugBJ0OX1w/viewform?usp=dialog 📞 Envie d’un échange pour comprendre tes blocages et voir si je peux t’aider à créer un cadre durable ? Réserve ton appel découverte gratuit ici : https://calendar.app.google/7ow6a8hCyENXD7y47 📲 Tu veux du contenu motivant, des coulisses, et des partages authentiques ? Viens me retrouver sur Instagram : 👉 pauline_serres #procrastination #productivite #psychologie #mindset #organisation
まだレビューはありません