エピソード

  • Trampoty s výchovou: Úprimná spoveď mamičky na materskej dovolenke.
    2025/09/26

    „Aké chyby vo výchove si už teraz uvedomujem – a ako sa s nimi vyrovnať? Uvedomenie môže bolieť, no môže byť aj prvým krokom k zmene. Ako sa vyhnúť opakovaniu negatívnych výchovných vzorcov z detstva? A čo robiť, keď som sklamaná sama zo seba?“ Lenka sa podelí o svoje skúsenosti, silné uvedomenia z terapie a konkrétny výchovný vzorec, ktorý si nechtiac preniesla do svojej výchovy. Spoločne sa pozrieme na to, ako vychovávať s rešpektom a čo môže pomôcť k lepšiemu pocitu pri rodičovstve. Nezmeškajte múdre odkazy mamičky dvoch detí, ktoré vám môžu priniesť úľavu a nové perspektívy.

    続きを読む 一部表示
    28 分
  • Keď kritika paralyzuje
    2025/01/14

    Máte pocit, že vás každý kritizuje? Neviete, ako spracovať negatívne slová od svojich blízkych? Ak vás kritika zraňuje, možno je za tým hlbší príbeh spojený s detstvom. V našej novej epizóde sa tento krát venujeme témam sebavedomia, pochvaly a kritiky – a najmä tomu, ako nás ovplyvňujú od útleho veku. Byt v pozore a vytvárať len dokonalosť vyvoláva veľký stres. Ako nájsť sebavedomie a pokoj vo svojom vnútri?

    Prečo je pochvala v detstve taká dôležitá? Na čo by si mali rodičia dávať pozor, aby podporili zdravé sebavedomie svojich detí? Ako sa naučiť spracovať kritiku bez pocitu, že nie sme dosť dobrí?

    Výsledok u klientky: „Už nemusím byť v neustálom strehu. Pochopením súvislostí spojených s detstvom cítim harmóniu a silu. Konečne tomu rozumiem!“

    続きを読む 一部表示
    16 分
  • Fascinujúca múdrosť 17-ročnej Tamarky pri jej zdolávaní úzkosti a depresie
    2024/12/01

    „Kamarát mi rozprával o svojom šťastí, no mne to spôsobovalo úzkosť, pretože som nedokázala cítiť radosť ani šťastie.“

    Ako mladá Tamarka našla východisko zo začarovaného kruhu života? Aké rozhodnutia, kroky a techniky jej pomohli? Čo pre ňu znamená šťastie, ako ho našla a ako si ho udržiava?

    Inšpirujte sa jej príbehom a skrátite si cestu k vlastnému šťastiu!

    続きを読む 一部表示
    29 分
  • Príbehy z Modrého Kresla - Upútavka
    2024/10/10

    Ahoj! Rada by som Vám predstavila môj nový projekt a dôvody, prečo som sa do neho rozhodla konečne pustiť. Sledujte nás a dozviete sa viac o ceste k lepšiemu ja!

    続きを読む 一部表示
    4 分
  • Cesta od traumatického rozchodu k sebaláske
    2024/09/17

    Príbeh transformácie, ktorý Vás inšpiruje na ceste k sebaláske a uzdraveniu. Zároveň Vám ukáže, ako prekonať bolesti minulosti a žiť pre seba.

    続きを読む 一部表示
    20 分