Power, Presence, and Protection: Safety Strategies with Stephanie Cyr
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Power, Presence, and Protection: Safety Strategies with Stephanie Cyr
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このコンテンツについて
In this powerful episode of The Dave Pamah Show, personal safety expert and executive health coach Stephanie Cyr, JD, NBC-HWC shares transformative strategies to help you feel stronger, safer, and more confident in everyday life. As the founder of PowerUp Moves, Stephanie blends Empowerment Self Defense with holistic coaching to address the emotional, psychological, and physical aspects of personal safety.
We dive into the importance of situational awareness, cultivating safety habits, and how to develop self-efficacy through mindful movement and mindset shifts. Whether you're walking alone at night or navigating tough environments, Stephanie's insights will leave you feeling prepared and empowered.
Check out my website for more about my book, podcast, and coaching: www.davepamah.com