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La PMA ne prend pas seulement du temps.
Elle ne prend pas seulement de l’énergie.
Elle peut aussi te prendre ta vie de femme.

Dans cet épisode, je parle d’un sujet intime mais essentiel : la perte de libido, le “sexe utile”, la disparition de la légèreté dans le couple.

Pourquoi tant de femmes en parcours PMA se déconnectent de leur désir ?
Pourquoi la sexualité devient-elle mécanique, programmée, médicale ?
Et comment retrouver du lien, du plaisir et une vraie intimité, même en parcours ?

On parle :

• de confiance en soi abîmée

• de corps médicalisé

• de charge mentale

• de couple mis en pause

• de plaisir féminin oublié

Si tu as l’impression que la PMA t’a volé une partie de toi… cet épisode est pour toi.

💡 Mes accompagnements :

➡️ Fertility
➡️ Le Cercle

➡️ Programme d'accompagnement Fertility

➡️ Programme Survivre aux deux semaines d'attente (post FIV)

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Mes livres :

• C’est parce que t’y penses trop !

• Les montagnes russes de l’infertilité

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Tu es en parcours PMA et tu attends le prochain cycle en espérant que cette fois sera la bonne ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi enchaîner les FIV ou les inséminations (IAC) sans optimiser ton terrain peut être une erreur stratégique, surtout en cas d’endométriose, de SOPK, d’AMH basse, d’échec d’implantation ou d'arrêts de grossesse répétés.

Je te partage ce que je vois quotidiennement en consultation : des femmes qui enchaînent les FIV, les inséminations ou les cycles naturels… en pensant que tout est optimisé.

Alors qu’en réalité :

Le terrain est inflammé.
Les carences ne sont pas corrigées.
La thyroïde est “dans la norme” mais pas idéale pour l’implantation.
Le système nerveux est épuisé.

Si tu as déjà vécu un échec,
si tu ne sais pas quoi optimiser concrètement,
ou si tu refuses de laisser ton prochain cycle au hasard,

cet épisode est pour toi.

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Dans cet épisode, je reçois le Dr Alexandra Messner, médecin biologiste spécialisée en biologie de la reproduction et co-fondatrice de l’appli Wistim.

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Ensemble, on parle du manque de clarté, d’informations valides et de structure dans le parcours, même quand on est suivie en centre.

• pourquoi tant de femmes font “tout comme il faut”… et se trompent malgré elles

• la charge mentale invisible de la PMA

• les erreurs de traitement (bien plus fréquentes qu’on ne l’imagine) et leur impact émotionnel

• l’importance de redevenir actrice de son parcours, sans se noyer dans des informations anxiogènes

• la place du partenaire et le travail d’équipe dans un parcours PMA

• et comment une meilleure organisation et une information fiable peuvent réellement changer le vécu du parcours

Un épisode à écouter si tu veux reprendre de la clarté et du pouvoir sur ton parcours.

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Tu continues à travailler.
Tu continues à sourire.
Tu continues à répondre “ça va” quand on te pose la question.

Et pourtant, à l’intérieur, tout vacille.

Dans cet épisode, je mets des mots sur une réalité que vivent énormément de femmes confrontées à l’infertilité et à la PMA :
celle d’être obligée de faire semblant que tout va bien… alors que rien ne va vraiment.

On parle de cette pression silencieuse à tenir, à ne pas déranger, à rester “fonctionnelle”.
De ce que ça coûte émotionnellement.
Et de pourquoi ce silence est souvent plus lourd que les traitements eux-mêmes.

Un épisode pour celles qui se sentent seules dans ce qu’elles vivent.
Pour celles qui encaissent sans jamais pouvoir déposer.
Et pour celles qui sentent que ce n’est pas “juste dans leur tête”.

Si tu es en parcours PMA, en pause, ou simplement en désir d’enfant, cet épisode est pour toi.

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• C’est parce que t’y penses trop ! : https://bit.ly/livre-pma-illustre

• Les montagnes russes de l’infertilité : https://bit.ly/montagnes-russes

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En parcours PMA, tu passes de nombreux examens : prises de sang, échographies, hystéroscopies, spermogrammes…
Et pourtant, beaucoup de femmes repartent avec cette phrase : “Tout est normal.”
Ou au contraire : “On a trouvé une pathologie, voilà la cause.”

Mais avoir un diagnostic ne signifie pas que tout a été exploré.

Que tu sois concernée par une endométriose, un SOPK, une AMH basse, des troubles de l’ovulation ou une infertilité dite “inexpliquée”, ton bilan reste souvent centré sur une vision partielle de la fertilité.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi les bilans proposés en centre PMA sont fréquemment incomplets, et pourquoi certains déséquilibres essentiels ne sont jamais investigués.

Tu vas comprendre :

• pourquoi un bilan PMA peut être correct sans être suffisant,

• en quoi une pathologie diagnostiquée n’explique pas toujours tous les échecs,

• et pourquoi une approche plus globale peut changer profondément ta manière d’avancer.

Un épisode pour toutes celles qui sentent que leur corps mérite qu’on regarde plus loin que les protocoles.

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Dans ce nouvel épisode des Carnets de consultation, je te parle d’un déséquilibre que je retrouve chez une grande majorité de femmes dans mes accompagnements : un trouble thyroïdien non diagnostiqué ou mal interprété.

Fatigue chronique, frilosité, sècheresse de peau, règles qui changent, humeur en dents de scie, FSH qui grimpe, TSH dans “les normes”...
Et pourtant, quelque chose cloche.

Je t’explique dans cet épisode comment la thyroïde peut fausser tout ton bilan de fertilité, et pourquoi une approche fonctionnelle et fine est indispensable si tu veux optimiser ton terrain.

Tu découvriras :

• Pourquoi une TSH normale ne veut rien dire à elle seule

• Ce que ton corps essaie de te dire quand il ralentit

• Et ce qu’on peut faire concrètement pour soutenir la thyroïde avant d’aller vers des traitements lourds

Un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent enfin voir clair… et prendre leur fertilité en main de manière globale.

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Tu es en parcours PMA, tu fais tout “comme il faut”…
Et pourtant, tu es épuisée. Physiquement. Mentalement. Émotionnellement.

Dans cet épisode, je mets des mots sur une réalité que je vois tous les jours chez les femmes que j’accompagne :
un épuisement profond, souvent minimisé, parfois nié… mais pourtant bien réel.

Pourquoi la PMA épuise autant, même quand “tout va bien” sur le papier ?
Pourquoi tu te sens à bout alors que tu es censée “tenir bon” ?
Et surtout : pourquoi ce n’est ni une faiblesse, ni un manque de mental.

Je t’explique :

• ce qui fatigue réellement le corps en PMA (au-delà des traitements),

• comment l’épuisement s’installe sans que tu t’en rendes compte,

• pourquoi avancer ainsi peut devenir contre-productif,

• et ce que tu peux commencer à faire pour arrêter de t’épuiser… sans tout lâcher.

Un épisode essentiel si tu as l'impression de tenir le coup mais qu'il t'arrive de te dire : “Je ne comprends pas pourquoi je suis aussi fatiguée.”

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Dans cet épisode, on parle d’un piège que je rencontre tout le temps en consultation : ces femmes qui ont lu, écouté, suivi des infos, considèrent qu’elles savent déjà tout… mais dont les analyses, résultats, habitudes et ressentis me montrent tout autre chose.

Oui, tu as le savoir.
Oui, tu es motivée.
Mais entre le savoir et l’application, il y a un monde.
Et ce gap, c’est souvent ce qui bloque tes résultats aujourd’hui.

Dans cet épisode, je te raconte les erreurs fréquentes, comment les dépasser, et surtout ce qui change vraiment la donne en 2026 si tu veux enfin obtenir les résultats que tu n’as jamais eus.

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