Por que eu não emagreço mesmo fazendo tudo “certo”?
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Por que eu não emagreço mesmo fazendo tudo “certo”?
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Você faz dieta, treina, corta doces, segue tudo “certinho” e o peso não abaixa?
Se isso te representa, esse episódio é pra você!
Hoje, eu te explico por que o emagrecimento vai muito além do déficit calórico e como fatores como hormônios, intestino, estresse, sono e até o tipo de dieta que você segue podem estar atrapalhando seus resultados mesmo sem você perceber.
Se você já tentou de tudo e sente que tem algo te “travando”, aqui está a resposta que faltava.
Descubra o que é um déficit calórico mal feito, como os hormônios sabotam sua perda de gordura, por que o intestino desregulado trava seu metabolismo, a diferença entre dieta e constância e como emagrecer de forma inteligente e duradoura.
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