Final de temporada

El viaje de esta temporada fue la invitación a que te conviertas en el protagonista de tu propia salud a través del súper poder que tienes: el poder de la ELECCIÓN CONSCIENTE 🔥

Con este episodio despedimos la temporada 2 para prepararte una siguiente temporada muy reveladora que estamos seguros te permitirá llevar tu salud y autocuidado a un nivel superior.

Gracias por ser parte de esta temporada. Gracias por siempre estar cada martes.

Nos vemos en unas semanas más en el siguiente viaje ⭐️

Con cariño,

Gaby y Homero

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#bienestar #saludintegral #medicinaintegrativa #alimentacionsaludable #vonciencia #salud

⭐️¡Salud de la Mujer en el Día Internacional

Soy Gaby Sarasvati, Naturópata Integrativa especialista en Metabolismo y junto con Homero Alcázar, te invitamos a cultivar tu bienestar integral con herramientas de salud Integrativa basadas en la evidencia a través del movimiento Poderosamente Fit.

🥰 Hacemos este episodio en honor a todas nuestras mujeres hermosas a quienes deseamos verlas vivir en salud, bienestar y plenitud.

Además de las pérdidas por violencia existen otros enemigos de la vida de nuestras mujeres que deseamos exponer, el principal: el síndrome metabólico que incluye obesidad y otros factores que en este episodio te estaremos presentando para que puedas identificarlos y decirles adiós 😨

⭐️ Quédate al final porque te estaremos compartiendo 8 herramientas integrativos para empezar a optimizar tu metabolismo y tu salud a partir de hoy.

❤️ Dale like y comparte este episodio con tus mujeres amadas para que juntas nos cuidemos más.

¡Felicidades mujeres hermosas! Les mandamos un abrazo grande con mucho cariño

Gaby y Homer

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#cuerpo #medicinaintegrativa #estilodevidasaludable #cancer #conciencia #naturopatia #estilodevida #alimentacionconsciente #obesidad #dianternacionaldelamujer

⭐️¡Previene el cáncer! Conoce los 10 factores de riesgo y la forma de prevenirlos

Soy Gaby Sarasvati, Naturópata especialista en Medicina Integrativa y junto con Homero Alcázar, te invitamos a cultivar tu salud de forma integral y consciente a través del movimiento Poderosamente Fit.

😨 El cáncer es la segunda causa de muerte en el mundo y de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud se estima que la cifra aumente un 60% en los siguientes 10 años. Así que este episodio te hemos preparado los 10 factores de riesgo para que los identifiques y puedas realizar los cambios y las elecciones que le permitan a tu cuerpo vivir en salud.

⭐️ Quédate al final porque te estaremos compartiendo también un Plan de Acción Epigenética para ponerlo en acción desde hoy.

Compártenos en los comentarios cómo te fue en el examen de identificación de los 10 factores de riesgo 👇🏻👇🏻👇🏻

👍🏼 Y dale like y comparte este episodio para que juntos al conocer esta información podamos disminuir con conciencia esta cifra y vivir con mayor bienestar.

Un abrazo grande

Gaby y Homer

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¡Refuerza tu Sistema Inmune!

Tu sistema inmune te defiende contra posibles riesgos, pero también es el encargado de la reparación de tu cuerpo.

Estamos convencidos que para amar algo tienes que conocerlo primero así que te invitamos a conocer qué es exactamente tu sistema inmune, lo que hace por ti y tu cuerpo y cómo puedes tu también contribuirle para reforzarlo.

Y si te interesa aprender a cuidar de tu cuerpo a través de la alimentación y tu estilo de vida, te espero en:www.poderosamentefit.com

Con cariño,Gaby y Homero

#sistemainmune #sistemainmunologico #defensas #cuerpo #reparacion #regeneracioncelular #salud #bienestar #estilodevidasaludable #medicinaintegrativa

MEJORA TU SUEÑO hoy mismo

Por Gaby Sarasvati y Homero Alcázar

El sueño es la actividad que le permite al cuerpo repararse y hacer uno de los mecanismos más importantes para su renovación: la reparación celular,

Antes de elegir algo más especializado para mejorar tu sueño, te compartimos estos 10 puntos de lo que hoy se conoce como Higiene del Sueño, los cuales tienes la oportunidad de aplicar desde hoy para ver cambios inmediatos.

Y en la Membresía Prime estaremos realizando ejercicios que te ayudarán a re entrenar a tu sistema nervioso para que pueda relajarse como más facilidad.

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¡Que te sea de mucha contribución!

#saludintegral #depresion #cuerpo #bienestar #bienestarconsciente

Supera la DEPRESIÓN: el papel clave de las relaciones

En este episodio deseamos mostrarte una parte más integral de la depresión que quizá te sorprenda. En el colectivo aprendimos a juzgarla como equivocada, sin embargo, desde una mirada Integrativa, es la respuesta fisiológica y bioquímica del cuerpo ante un episodio de fuerte estrés.

Tomando conciencia de esto, te invitamos a llevar tu atención a:

1. Los recursos que se le brindan al cuerpo para poder finalizar el proceso con facilidad y éxito.

2. Al papel nutritivo y consciente en las relaciones cuando tenemos a un ser querido pasando por un momento así.

Y si te interesa profundizar más, te invitamos a ser parte de la Membresía Prime de Poderosamente Fit.

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Recibe un abrazo cariñoso

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LIBERA LA ANSIEDAD Y ALCANZA TU PESO IDEAL

con Gaby Sarasvati y Homero Alcázar

¿Sabias que tu propia ansiedad por perder o ganar peso puede estar boicoteando tu cuerpo?

Te invitamos a descubrir en este episodio cómo influye tu sistema nervioso en tu metabolismo y cómo puedes liberar la ansiedad que tienes para permitirle que tu cuerpo alcance los resultados que buscas.

¡Que te sea de mucha contribución!

Muchas gracias por ayudarnos a compartir este episodio 🫶🏼

Te esperamos en alguno de nuestros programas en:

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Elige construir tu Paz Financiera: Descubre en nuestro nuevo episodio cómo construir una relación saludable con tus finanzas y transformar el estrés y la carencia en prosperidad. Tu camino hacia una vida económica y saludablemente equilibrada comienza en este episodio.

Esperamos sea de gran contribución para ti.

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