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Podcast Radio Forte Toscana

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著者： Radio Forte Toscana
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Podcast estratti dalla programmazione dell'emittemte radiofonica.
Sono proposti approfondimenti e curiosità locali, nazionali ed internazionali.

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エピソード
  • #4 Francesca Ciuffi Stare bene con il sorriso - Il Microbiota: il Nostro Secondo Cervello

    #4 Francesca Ciuffi Stare bene con il sorriso - Il Microbiota: il Nostro Secondo Cervello
    2026/07/31
    In questa puntata di "Stare bene col sorriso", la biologa nutrizionista Dott.ssa Francesca Ciuffi parla del microbiota intestinale, spesso definito "secondo cervello" per la sua comunicazione diretta col sistema nervoso centrale attraverso il nervo vago. Un intestino equilibrato influisce su umore, energia e concentrazione. La dottoressa sottolinea l'importanza dell'integrazione con probiotici, specialmente in un mondo stressato e caratterizzato da alimentazione ultra-processata. Il microbiota è anche fondamentale per il sistema immunitario, poiché circa il 70% delle difese immunitarie risiede nell'intestino. Consiglia di evitare zuccheri aggiunti, carboidrati raffinati e grassi idrogenati, privilegiando invece una dieta varia e nutriente per mantenere il benessere intestinale.

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    3 分
  • 310726 “Sarò Franco”: Diamanti a colazione e bestemmie in villa: il Forte sta perdendo il suo stile?

    310726 “Sarò Franco”: Diamanti a colazione e bestemmie in villa: il Forte sta perdendo il suo stile?
    2026/07/31
    Lo stile e l'eleganza di Forte dei Marmi tra passato e presente dopo l'incontro a Villa Bertelli.

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    8 分
  • 300726 “Sarò Franco”: Nasce il nuovo canale Rai "Italiana"

    300726 “Sarò Franco”: Nasce il nuovo canale Rai "Italiana"
    2026/07/30
    Franco commenta la nascita del canale Rai Italiana dedicato al territorio, ripercorrendo la storia da Mario Soldati a Linea Verde.

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    8 分
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