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Playlist Tendances : les meilleurs contenus podcast du moment

Playlist Tendances : les meilleurs contenus podcast du moment

著者： Acast France
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このコンテンツについて

Découvrez notre Playlist Tendances, votre nouvelle piste pour découvrir les meilleurs podcasts du moment ! Que vous soyez un amateur de récits captivants, un passionné de talk rigolos et inspirants ou un curieux avide de nouvelles expériences audio, cette playlist est faite pour vous.

La Playlist Tendances rassemble les nouveaux podcasts les plus acclamés et les nouvelles saisons incontournables sorties récemment. Plongez dans une sélection élaborée pour mettre en lumière des podcasts novateurs et des voix uniques.

Explorez des sujets variés allant de la culture pop aux sciences, en passant par l’actualité et le développement personnel. La playlist Tendances est votre guide de poche pour rester à jour sur les podcasts qui font parler d’eux et qui méritent votre attention.

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Acast France 社会科学
エピソード
  • La Balado de Pauchon - # La balado à vélo 17

    La Balado de Pauchon - # La balado à vélo 17
    2025/05/16
    Après une bonne nuit chez Claire et Mathieu, j'ai pédalé sur un chemin de terre qui m'a bouffé beaucoup d'autonomie de batterie, mais qui m'a fait faire de belles rencontres sur le plateau du Cézallier. Brigitte sur son vélo, Gilles en train de réparer son tracteur et en fin Eva, Didier et Pierre, 3 générations d'agriculteurs. Bonne balado !

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    34 分
  • Métamorphose, éveille ta conscience ! - Un moral au beau fixe : 5 exercices clé avec Alexandre Dana

    Métamorphose, éveille ta conscience ! - Un moral au beau fixe : 5 exercices clé avec Alexandre Dana
    2025/05/16

    [NOUVELLE SERIE] "Routines anti-sédentarité" animée par Alexandre Dana, auteur, entrepreneur et host de Métamorphose. En quoi l’immobilité impacte aussi notre santé mentale ? Quelles pratiques mettre en place pour booster notre moral ? Dans cet épisode, Alexandre Dana explore l'impact de la sédentarité sur notre cerveau (augmentation des risques de dépression, d'anxiété, réduction de nos capacités cognitives...) et partage avec nous 5 routines anti-déprime passant par le corps.


    Pendant cinq semaines, Alexandre Dana, partage des clés simples et puissantes pour remettre le mouvement au cœur de nos vies et raviver notre énergie. Une invitation à cheminer au sens propre comme au sens figuré vers plus de vitalité, de joie et de lien. Son livre La chaise tue sortira aux éditions Eyrolles.


    Une citation d'Alexandre Dana :

    "Le mouvement est un antidépresseur complètement exceptionnel et gratuit, accessible à tous."


    Thèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Dana :

    00:00 Introduction

    02:34 Dépression et marche : un exemple frappant

    03:33 Impact de la sédentarité sur la santé mentale

    05:29 Le mouvement, un antidépresseur efficace !

    07:56 5 routines antidéprime à mettre en place


    À réécouter :

    • Le pouvoir de la marche : 5 conseils santé (Ep.1)


    + #354 Dr Éric Griez : La marche thérapie contre le stress


    Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast


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    Photo DR

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    11 分
  • SUR PAROLE ! - EXTRAIT : "Les paroles prefs de Felix Junier"

    SUR PAROLE ! - EXTRAIT : "Les paroles prefs de Felix Junier"
    2025/05/15
    Petit extrait de l'épisode à paraitre dimanche avec Felix Junier !

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    2 分

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