Merci à BAOUW pour cet épisode !

Pour découvrir BAOUW : https://www.baouw-organic-nutrition.com/

Dans cet épisode d’Extraterrien, j’ai eu l’honneur de recevoir Xavier Thévenard, triple vainqueur de l’UTMB, accompagné de Benoît, nutritionniste et fondateur de Baouw. On a parlé résilience face à la maladie de Lyme, comment la nutrition consciente peut tout changer dans la performance et la santé, et surtout l’importance de préserver notre environnement, que ce soit à travers nos choix alimentaires ou nos déplacements. Un échange inspirant, honnête, à la croisée du sport, de la santé et des convictions personnelles. Si vous cherchez du concret pour optimiser votre mode de vie d’athlète et agir pour la planète, cet épisode est fait pour vous !

Chapitres :

00:00 Xavier Tevenard : parcours inspirant

09:22 Écoute de soi post-infection

12:14 Soutien pour malades de Lyme

17:07 Alimentation simplifiée anti-Lyme

21:28 Optimiser l’alimentation pré-compétitive

26:50 Stratégie nutritionnelle pour l’UTMB

34:41 Ravitaillement en course d’endurance

40:10 Cerise vs sucre : charge glycémique

47:19 Différences endurance : course à vélo vs à pied

49:42 Adaptation nutritionnelle chez les cyclistes

56:50 Impact du labour sur le carbone

01:00:50 Détection et analyse de Lyme inefficaces

01:08:13 Exigences écologiques à l’UTMB

01:11:11 Impact invisible du transport

01:17:19 Stages pluridisciplinaires pour trailers

Bonne écoute 💙

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Dans ce nouvel épisode du Dunkhebdo NBA Podcast - le dernier avant la grand-messe du DH20 - Ben, Greg et Thom discutent de la manière dont ils suivent la NBA au quotidien, l'évolution du contenu francophone et les défis de la création de contenu. Une émission dans laquelle de nombreux sujets sont abordés: le NBA League Pass, les contenus NBA en France et aux Etats-Unis, stats vs eye test, Twitter et le NBA, discuter de NBA avec des fans …

Habillage sonore : Peluda Production

Podcast enregistré le 24.08.2025

Avec Greg, Thom et Ben.

Pour contacter le podcast: podcast[@]dunkhebdo.fr

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Tribune & Podium prend ses quartiers d'été avec une série d'épisodes bonus.

L'heure du bilan.

☀️ Bienvenue dans cette série estivale de Tribune & Podium. Tout au long de ces 8 épisodes, je prend le micro, en solo. Je partage mes réflexions autour du sport, ma découverte du haut niveau et des compétitions, les athlètes qui font vibrer et rêver... Et bien d'autres sujets.

🎙 Dans ce dernier épisode de l'été, je réponds aux questions qui m'ont été posées sur les réseaux. Je dresse le bilan de la saison 1 de Tribune & Podium, on parle chiffres, invités, souvenirs marquants, rêves et galères. Dans la deuxième partie de cet épisode, je t'explique aussi ce qu'il va se passer dans la saison 2 du podcast. Je partage mes rêves, la liste de mes invités de rêve, et un défi de taille...

Tu écoutes Tribune & Podium pour découvrir des parcours d'athlètes, des histoires remplies d'émotions et pour (re)vivre les plus grands moments du sport français. Cet été nous allons questionner ensemble notre histoire sportive, nos rêves de jeunesse et les possibilités qui s'offrent à nous en tant qu'adultes.

❣️ Merci à toi pour ta confiance durant l'été et tout au long de l'année. Rendez-vous le mardi 16 septembre pour le retour des histoires sportives remplies d'émotions.

👉 Retrouve Tribune & Podium :

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Un podcast écrit, produit et réalisé par Solène Rigoulet

Identité sonore : Alice Krief - Les Belles Fréquences

Identité visuelle : Madeline - Madow Studio

Tags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; équipe de France ; Lyon ; histoire ; trampoline ; gymnastique ; trouver son sport ; sportive ; sportif ; sport féminin ; compétition ; adrénaline ; série bonus ; blessure ; Olympique Lyonnais ; football ; sport podcast ; sport à la maison ; train sweat eat ; TSE ; haltères.

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Ces 32 derniers jours, vous avez découvert nos 32 présentations écrites et audio des équipes NFL qui vont débuter la saison 2025 ce jeudi.

Il est désormais l'heure de faire le point. Quelle est la meilleure équipe au moment de lancer la course au Super Bowl ? La pire ? Qui a progressé pendant l'intersaison ?

Lucas Vola et Victor Roullier vous dévoilent leur classement à quelques jours de l'ouverture de la saison 2025 en NFL.

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Benoit St-Denis affronte le Brésilien Mauricio Ruffy en co-main-event de l'UFC Paris !

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OM : DÉJA LA CRISE ? Après la défaire en Ligue 1 face à Lyon, Marseille s'enlise dans une crise. Roberto de Zerbi va t'il s'en sortir ? Comment le MERCATO OM va t'il se terminer. Éléments de réponses...

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