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Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

著者: Acast France
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このコンテンツについて

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des passionné·es de la santé.


Explorez comment améliorer votre forme physique avec des conseils sur le sport et l’activité physique, tout en prenant soin de votre esprit grâce à des stratégies pour cultiver la résilience, l’optimisme et la sérénité.


Laissez-vous guider afin de mieux naviguer dans les défis quotidiens de la vie moderne. Que vous soyez en quête de motivation pour adopter un mode de vie plus sain ou que vous cherchiez des réponses à vos questions sur la santé mentale, cette playlist est votre compagnon idéal.
Réalignez votre quotidien grâce à ces podcasts inspirants qui mettent la santé au centre de vos priorités. Abonnez-vous pour un voyage audio qui vous apportera bien-être et équilibre, un épisode à la fois.

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Acast France
エピソード
  • Happy Work - Bien-être au travail et management - REPLAY- Pourquoi la bienveillance en entreprise s’est (enfin) imposée
    2025/12/13

    Le concept qui semblait être un tantinet naïf en 2016 s’est petit à petit imposé pour devenir une évidence encore plus flagrante avec la pandémie. Certes, j’ai eu une petite influence sur cette évolution, mais je n’aurai pas la prétention d’imaginer que je suis le seul responsable, bien loin de là. Alors… que s’est-il passé entre 2016 et aujourd’hui pour que l’on passe d’un concept sympathique, mais inexistant, à une réalité inévitable pour toute entreprise qui souhaite réussir ?



    Et découvrez tous mes contenus (vidéos, articles, tests de personnalité en vous rendant sur mon blog : www.gchatelain.com

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    9 分
  • Happy Work - Bien-être au travail et management - REPLAY - Est-il possible de draguer au bureau ?
    2025/12/13

    📢 Saviez-vous que 62 % des salariés ont déjà franchi le pas et que 38 % des couples se sont formés dans un cadre professionnel ? Pourtant, depuis le début de notre carrière, on nous répète : "Non, surtout pas d’histoires d’amour au travail !" Alors, comment gérer la tentation ? Est-ce éthique ? Quels sont les risques ?


    Dans cet épisode de Happy Work, je plonge dans un sujet aussi délicat qu’incontournable : la drague au bureau. 🤔

    Je vous partage des chiffres, des anecdotes, et surtout des conseils concrets pour naviguer dans cette situation complexe. Parce que oui, on peut tomber amoureux à la machine à café, mais il y a des règles à respecter pour que tout se passe bien.


    🎧 Découvrez :

    ✅ Les pièges à éviter quand le cœur s'emballe au bureau.

    ✅ Les risques éthiques et professionnels à connaître.

    ✅ Les bonnes pratiques pour allier amour et cadre professionnel en toute sérénité.


    👉 Alors, la drague au bureau : rêve ou cauchemar ?

    regardez ou écoutez cet épisode pour en savoir plus, et n’hésitez pas à partager vos expériences


    👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖



    0:00 Introduction

    0:15 Introduction 2 … quelques chiffres intéressants !

    0:54 Les avantages et les réalités

    1:25 Les risques et les limites

    3:11 Les règles d’or pour draguer au bureau

    5:39 Conclusion 1 : la seule chose à retenir

    8:16 Conclusion 2



    Gaël Chatelain-Berry

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    management carrière

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    7 分
  • Happy Work - Bien-être au travail et management - La compilation des chiffres du jour de la semaine du 8 au 12 décembre 2025
    2025/12/13

    Fatigue émotionnelle, travail qui s’invite dans nos nuits, managers qui peinent à déléguer, salariés qui ne connaissent pas la vision de leur entreprise…

    Dans cet épisode de Happy Work Express, je vous propose la compilation des chiffres marquants de la semaine. Des données courtes, factuelles, mais surtout révélatrices de ce que vivent réellement salariés et managers aujourd’hui.

    Une mise en perspective essentielle pour mieux comprendre le travail tel qu’il est vécu sur le terrain, au-delà des discours et des intentions.


    NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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    DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE


    Happy Work Express

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    Gaël Chatelain-Berry


    0:00 Introduction

    00:56 Combien de managers disent avoir peur d’être perçus comme incompétents s’ils avouent une faiblesse

    04:00 Combien de managers avouent ne pas savoir comment déléguer efficacement

    07:30 Combien de salariés se disent fatigués émotionnellement dès le lundi matin

    10:05 Combien de salariés disent rêver du travail la nuit au moins une fois par semaine

    13:04 Combien de salariés ne connaissent pas la vision ou la mission de leur entreprise



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    17 分
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