Plank You Very Much
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Plank You Very Much
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このコンテンツについて
This week, I’m so excited to welcome Michelle, a private Pilates instructor who focuses on one-on-one training. We dive into why group fitness classes can feel intimidating and how Michelle creates a safe, supportive space where women can move at their own pace. She shares her story, the benefits of personalized Pilates, and simple ways to build strength, confidence, and a deeper connection with your body—especially during the busy seasons of motherhood.
Whether you’re brand new to Pilates or just looking for a more encouraging way to move, this conversation will leave you feeling inspired to approach fitness with more kindness and confidence.
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