Perdre du poids avant l’été - les astuces qui marchent VRAIMENT
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Perdre du poids avant l’été - les astuces qui marchent VRAIMENT
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Bienvenue sur Le Nutriscope, le podcast qui t’aide à te réconcilier avec ton assiette !
Tu manques de temps et tu n’as pas envie de passer des heures en cuisine ? Ici, je te partage mes meilleures astuces et conseils pour faire de ton alimentation ta meilleure alliée santé.
Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à retrouver un équilibre alimentaire et à se sentir bien dans leur corps.
🎙️ Dans cet épisode, on parle de l’un des sujets favoris sur les réseaux sociaux en cette période de l’année : comment perdre du poids avant l’été.
Quelle alimentation adopter pour avoir le ventre plat sur la plage ?
POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME :
👉 Découvrez mon PROGRAMME PERTE DE POIDS : https://lenutriscope.fr/mes-parcours-sante
👉 Demandez votre COACHING personnalisé pendant 6 mois en envoyant “GO” par message sur INSTAGRAM @le_nutriscope
👉 RÉSEAUX :
🎬 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@lenutriscope
🎥 TIKTOK : https://www.tiktok.com/@lenutriscope
🧑🏻💻 FACEBOOK : https://www.facebook.com/LeNutriscope/
📸 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/le_nutriscope/?hl=fr
🐦 TWITTER : https://twitter.com/LeNutriscope
📎 LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/jérémy-menet-949041113/
✍️ BLOG : https://lenutriscope.fr/actualites
👉 SOURCES :
[https://www.anses.fr/fr/content/inca-3-evolution-des-habitudes-et-modes-de-consommation-de-nouveaux-enjeux-en-matière-de](https://www.anses.fr/fr/content/inca-3-evolution-des-habitudes-et-modes-de-consommation-de-nouveaux-enjeux-en-mati%C3%A8re-de)
Munro, I. A., & Garg, M. L. (2013). Prior supplementation with long chain omega-3 polyunsaturated fatty acids promotes weight loss in obese adults: a double-blinded randomised controlled trial. *Food & function*, *4*(4), 650–658. https://doi.org/10.1039/c3fo60038f
Papatriantafyllou, E., Efthymiou, D., Zoumbaneas, E., Popescu, C. A., & Vassilopoulou, E. (2022). Sleep Deprivation: Effects on Weight Loss and Weight Loss Maintenance. *Nutrients*, *14*(8), 1549. https://doi.org/10.3390/nu14081549
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.