エピソード

  • 66 - Sabe o que é a ortorexia?

    66 - Sabe o que é a ortorexia?
    2025/06/10

    Neste programa Cristina Gallas aborda o tema da obsessão pela alimentação saudável, a denominada ortorexia.

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    4 分
  • 65 - O que ter em conta nos cereais ao pequeno-almoço?

    65 - O que ter em conta nos cereais ao pequeno-almoço?
    2025/06/10

    Neste programa Cristina Gallas aborda o tema dos cereais ao pequeno-almoço.

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    5 分
  • 64 - Devo usar suplementos proteícos?

    64 - Devo usar suplementos proteícos?
    2025/06/10

    Cristina Gallas fala neste programa sobre o uso dos suplementos proteícos.

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    5 分
  • 63 - Hoje almoço fora. O que devo comer?

    63 - Hoje almoço fora. O que devo comer?
    2025/06/10

    Neste programa Cristina Gallas fala sobre as refeições fora de casa em tempo de dieta alimentar.

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    5 分
  • 62 - As carnes vermelhas

    62 - As carnes vermelhas
    2025/06/10

    Neste programa Cristina Gallas aborda o tema das carnes vermelhas.
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    5 分
  • 61 - Como resistir aos doces (parte 2)

    61 - Como resistir aos doces (parte 2)
    2025/06/10

    Cristina Gallas continua neste programa a responder à pergunta "como resistir aos doces?"
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    5 分
  • 60 - Como resistir aos doces?

    60 - Como resistir aos doces?
    2025/06/10

    Neste programa Cristina Gallas responde a uma pergunta: "como resistir aos doces?"
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    5 分
  • 59 - A hidratação dos idosos

    59 - A hidratação dos idosos
    2025/06/10

    Neste programa Cristina Gallas fala sobre a hidratação dos idosos.
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    7 分