Pelvic Floor Power: The Hidden Key to Women’s Health
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Pelvic Floor Power: The Hidden Key to Women’s Health
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このコンテンツについて
In this episode of The KellFire Show, Dr. Kelly Barron sits down with pelvic floor physical therapist, author, and women’s health advocate Dr. Dawn Andalon. They uncover the often-overlooked importance of pelvic floor health for women at every stage of life—from teenage years to menopause and beyond.
You’ll learn:
- What the pelvic floor actually is (and why it matters)
- Why incontinence is common—but never normal
- How myths around aging and pelvic floor weakness hold women back
- Simple changes that can prevent or reverse symptoms without surgery
- Why it’s time to ditch outdated advice (and why Kegels aren’t the full solution)
Dr. Dawn shares expert advice on strength, recovery, sexual health, and the powerful mind-body connection that starts from the core. If you care about aging strong, living confidently, and breaking taboos around women’s health—this one’s for you.
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