エピソード

  • 51_Stillen – Expertin spricht Klartext

    51_Stillen – Expertin spricht Klartext
    2025/12/07
    Julia Maureder, internationale Still- und Laktationsberaterin, spricht über ihr Herzensthema und teilt wertvolles Wissen, Erfahrungen und Tipps.
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    34 分
  • 50_PelviQueens Update: Wer sind wir?

    50_PelviQueens Update: Wer sind wir?
    2025/11/24
    Zwei Frauen, eine Vision: Judith und Magdalena erzählen die Herzensgeschichte hinter PelviQueens.
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    34 分
  • 49_Beckenboden à la PelviQueens

    49_Beckenboden à la PelviQueens
    2025/11/10
    Ein Blick in den Alltag der PelviQueens: So trainieren wir!
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    29 分
  • 48_It's my pleasure - Sinnlichkeit neu entdecken

    48_It's my pleasure - Sinnlichkeit neu entdecken
    2025/10/27
    Im Gespräch mit Yasmin von Heyyoli über achtsame Lust, Körperverbindung und bewussten Genuss – auch in den kleinen Momenten des Alltags.
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    39 分
  • 47_Laufen & Beckenboden: Der Studien-Check

    47_Laufen & Beckenboden: Der Studien-Check
    2025/10/13
    Unsicherheit oder sogar Inkontinenz beim Laufen – es gibt viele unterschiedliche Studien, doch woran soll man sich orientieren?
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    32 分
  • 46_Endometriose verstehen – Ärztin Miriam M. Mottl im Gespräch

    46_Endometriose verstehen – Ärztin Miriam M. Mottl im Gespräch
    2025/09/29
    Endometriose – eine Erkrankung, von der jede zehnte Frau betroffen ist, über die aber noch immer viel zu wenig bekannt ist. In dieser Folge sprechen Magdalena und Judith mit Ärztin Miriam M. Mottl darüber, was Endometriose eigentlich ist, wie sich das Wissen in den letzten Jahren verändert hat und warum die Studienlage noch immer schwach ist. Es geht um die Frage, wie eine Diagnose gestellt wird, welche Behandlungsmöglichkeiten Hoffnung geben und warum auch Beckenbodentraining und Physiotherapie eine wichtige Rolle spielen können. Miriam M. Mottl teilt wertvolle medizinische Insights, räumt mit Mythen auf und zeigt, dass es Hilfe und Unterstützung gibt. Eine ehrliche und informative Folge voller spannender Einblicke – die selbst Magdalena und Judith zum Staunen gebracht hat.
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    37 分
  • 45_Queens Talk

    45_Queens Talk
    2025/09/15
    Magdalena & Judith im Girls Talk über Leben, Gesundheit & alles dazwischen!
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    33 分
  • 44_Mama mit Herz und Stimme – Christina Poxrucker

    44_Mama mit Herz und Stimme – Christina Poxrucker
    2025/09/01
    Schwangerschaft, Rückbildung und Rampenlicht – Christina Poxrucker von den Poxrucker Sisters spricht über die Balance zwischen Mama-Sein und Musik.
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    28 分