『Pause Biohack』のカバーアート

Pause Biohack

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著者： Justine et Willy
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概要

 Une bonne hygiène de vie au quotidien est essentiel, mais pas toujours simple... Ce podcast s'adresse aux personnes désireuses d'une vie plus saine, qui ne savent pas par où commencer. Pause Biohack, c'est le podcast où nous, Justine et Willy, explorons l'univers du biohacking (késako ?) 🧠 Ici, pas de solutions miracles : seulement des discussions ouvertes et des retours d'expérience, de quoi vous partager nos astuces ! 💡 Notre Instagram ➡️ https://instagram.com/pausebiohack (https://instagram.com/pausebiohack) Notre LinkedIn ➡️ https://linkedin.com/company/pause-biohack/ (https://www.linkedin.com/company/pause-biohack/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Willy Mazur 衛生・健康的な生活
エピソード
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    2026/03/22

    Pause Biohack, c'est le podcast où nous, Justine et Willy, explorons l'univers du biohacking (késako ?) 🧠




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    23 分
  • L'impact des écrans et de la lumière bleue

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    2026/01/31

    Dans cet épisode, on s'intéresse à l’impact des écrans et de la lumière bleue sur notre cerveau, notre sommeil et notre énergie au quotidien. Et surtout, quels sont les réflexes simples mettre en place pour mieux dormir et récupérer plus vite.


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    22 分
  • Probiotiques : bienfaits et limites

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    2025/12/06

    Dans cet épisode, on parle des effets des probiotiques sur notre santé : bienfaits, limites et conseils pour les intégrer efficacement dans votre quotidien.


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    18 分
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