Dating soll eigentlich Spaß machen. Doch viele erleben genau das Gegenteil: Müdigkeit, Frust und Resignation. Dieses Gefühl hat sogar einen Namen – Dating-Fatigue.

In dieser Folge spreche ich darüber, was Dating-Fatigue wirklich bedeutet, warum sie entsteht und welche psychologischen Hintergründe dahinter stecken. Ich erkläre außerdem, welche Schritte dir helfen, wieder Leichtigkeit und Freude in die Partnersuche zu bringen.

Und wenn du merkst, dass Dating für dich gerade mehr Stress als Freude bedeutet, dann lade ich dich ein, meinen kostenlosen Selbsttest zu machen. So findest du heraus, wo du aktuell in deiner Beziehungsfähigkeit stehst und bekommst erste Impulse, wie du deine Muster verändern kannst.

Wenn du darüber hinaus tiefer einsteigen möchtest, buch dir dein kostenloses Erstgespräch fürs Coaching.

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Elternschaft verändert eine Beziehung – manchmal leise, manchmal radikal. Auf einmal geht es nicht mehr nur um zwei Menschen, sondern um ein ganz neues System. Bedürfnisse verschieben sich, Routinen brechen auf, die Partnerschaft wird auf eine ganz neue Probe gestellt.

In dieser Folge spreche ich mit Thony von @ffoxandelephant, der seit 12 Jahren in einer Beziehung ist und vor einigen Monaten Vater wurde. Gemeinsam ziehen wir spannende Parallelen zwischen Elternschaft und Partnerschaft – und fragen uns, was wir von Babys über gesunde Beziehungen lernen können.

Wir sprechen darüber,
– warum Beziehung bedeutet, die eigenen Bedürfnisse zeitweise zurückzustellen,
– weshalb Elternwerden eine Lupe für das ist, was vorher schon nicht funktioniert hat,
– wie Vertrauen, Offenheit und Flexibilität zu den entscheidenden Bausteinen einer stabilen Partnerschaft werden,
– und warum es so wichtig ist, kurzfristigen Diskomfort auszuhalten, um langfristig eine erfüllte Beziehung aufzubauen.

Thony teilt ehrlich, welche Herausforderungen und Chancen er und seine Partnerin erlebt haben, und warum Konflikte in Beziehungen kein Zeichen von Scheitern sind, sondern eine Einladung, in Verbindung zu bleiben.

Diese Folge ist ein Muss – nicht nur für (werdende) Eltern, sondern für alle, die verstehen wollen, wie man eine Partnerschaft stark für die Zukunft macht.

Thonys eigenen Podcast findest du hier. (klicken)

Vielleicht hast du dich auch schon einmal gefragt: Bin ich eigentlich beziehungsfähig?

In dieser Folge spreche ich darüber, was Beziehungsfähigkeit wirklich bedeutet, warum sie nichts Festgeschriebenes ist und welche Anzeichen darauf hindeuten können, dass du in diesem Bereich noch Herausforderungen hast. Ich erkläre, wo diese Muster ihren Ursprung haben und warum es eine gute Nachricht ist, dass Beziehungsfähigkeit eine erlernbare Fähigkeit ist.

Und wenn du dir diese Frage auch schon gestellt hast, dann mach jetzt meinen kostenlosen Selbsttest Beziehungsfähigkeit. So findest du heraus, wo du aktuell stehst, und bekommst erste Impulse, wie du deine Beziehungsfähigkeit Schritt für Schritt stärken kannst.

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Viele Paare erleben es: Ein kleiner Auslöser reicht – und schon eskaliert ein Streit. Oft weiß man hinterher gar nicht mehr, worum es eigentlich ging.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum kleine Konflikte in Beziehungen so schnell groß werden, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und warum es selten um das oberflächliche Thema geht, sondern fast immer um die Bedürfnisse dahinter.

Und wenn du merkst, dass genau das euer Thema ist, dann lade ich dich ein, meinen kostenlosen Beziehungsguide für mehr Nähe und Struktur im Alltag herunterzuladen. Darin findest du konkrete Übungen und Impulse, die dir helfen, genau solche Konfliktspiralen zu durchbrechen.

Hier geht’s zum Beziehungsguide: https://beziehungscoaching-wien.myflodesk.com/beziehungsguide

In dieser Spezialfolge beantworte ich zehn echte Fragen aus meiner Instagram-Community. Fragen, die viele Menschen in Beziehungen beschäftigen, die aber oft niemand laut ausspricht.

Wir sprechen darüber, wie du herausfinden kannst, ob es Zeit ist, dich zu trennen oder zu bleiben, wie oft man Vertrauensbrüche verzeihen kann und wann es zu viel wird. Wir schauen uns an, warum alte Muster dich immer wieder sabotieren, wenn es ernst wird, wie du mit Eifersucht umgehen kannst, woran du erkennst, ob jemand ein sicherer Partner ist, und was es bedeutet, wenn du nach vielen Jahren Ehe oder Beziehung plötzlich fremdverliebt bist.

Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus dem Coaching, psychologische Hintergründe und konkrete Schritte, die dir helfen können, deine eigenen Beziehungsthemen klarer zu verstehen und für dich eine Richtung zu finden.

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Wenn du dich in einer dieser Fragen wiederfindest und dir wünschst, deine Muster nachhaltig zu verändern, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Den Link dazu findest du hier: https://calendly.com/beziehungscoaching-wien/erstgespraech

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In dieser Folge wird’s ehrlich, nahbar und richtig persönlich.
Ich spreche mit André Schmidt, der seit 14 Jahren mit seiner Partnerin Zina zusammen ist – eine Beziehung, die vom Erwachsenwerden zu zweit geprägt wurde.

Wir reden darüber,
🌱 wie man als Paar verbunden bleibt, auch wenn das Leben Pläne macht
🤍 über ihren unerfüllten Kinderwunsch und die Erfahrung mit künstlicher Befruchtung
🗣️ über Kommunikation als A&O – nicht nur in der Theorie, sondern mitten im echten Leben
💭 und darüber, warum emotionale Tiefe und Verständnis füreinander so entscheidend sind

André teilt, wie wichtig es ihm war, diese Beziehung aktiv aufzubauen – nicht, weil es schlecht lief, sondern weil sie ihm wichtig ist.
Wir sprechen darüber, warum eine Partnerschaft nicht einfach nebenherläuft und wie man ihr starke Wurzeln für Krisen verpasst.

Und wenn auch du bereit bist deiner Beziehung ein unerschütterliches, starkes Fundament zu verpassen, dann trag dich hier in meinen kostenlosen Newsletter ein und erfahre als Erstes, wenn es wieder die Chance gibt genau das von mir zu lernen: https://beziehungscoaching-wien.myflodesk.com/newsletter :)

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Diese Folge ist ehrlich, bewegend und voller Mut.
Ich spreche mit meiner ehemaligen Klientin Sandra, die sich nach 6 Jahren Beziehung und 2 Jahren Ehe getrennt hat – nicht weil es großen Streit oder Betrug gab, sondern weil sie sich selbst in der Beziehung verloren hatte.

Gemeinsam sprechen wir über:
💭 Schuldgefühle und emotionale Abhängigkeit
🌀 Den inneren Kampf vor der Trennung
🧠 Warum man lernen muss, den Schmerz des anderen auszuhalten
🌱 Was sich verändert, wenn man wieder bei sich selbst ankommt
❤️ Und darüber, was Sandra heute über wahre Liebe denkt

Sandra sagt: „Ich bin so viel stärker, als ich geglaubt habe. Und Liebe ist leicht – mit der richtigen Person.“

Und wenn du dir auch Unterstützung in Form eines Coachings möchtest, dann buch dir hier dein kostenloses Erstgespräch :)

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In dieser Folge spreche ich mit Rene Rumpler – NLP-Trainer und Coach für Führungskräfte – darüber, warum echte Führung in der Beziehung immer bei dir selbst beginnt.

Wir reden darüber:

💬 Warum Verantwortung in Beziehungen so sexy ist

💬 Wie Klarheit zu mehr Nähe führt

💬 Wieso emotionale Reife kraftvoller ist als Drama

💬 Was Kontrolle wirklich bedeutet – und warum sie uns von unseren eigenen Themen ablenkt

💬 Wie du Grenzen setzt, die dich und deine Bedürfnisse schützen

💬 Warum Männer oft so schnell in die Lösungsfindung gehen statt Emotionen auszuhalten

💬 Wann es sinnvoll ist, Paarberatung zu suchen – und warum deine Freund:innen her schlechte Ratgeber sind

Diese Folge ist eine Einladung, deine Beziehungsmuster zu hinterfragen und in echte Klarheit und Verbindung zu kommen.

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💛 Wenn du dir dabei Unterstützung wünschst: Buche dein kostenloses Erstgespräch und wir schauen gemeinsam, wie du deine Beziehung bewusst gestalten kannst.