Tu veux perdre du poids ? Arrête de rêver, passe à l’action.

Dans cet épisode, je te parle de la vraie raison pour laquelle tu n’obtiens pas de résultats dans ta perte de poids. C’est un sujet essentiel qui a souvent un impact majeur sur ta motivation, ton passage à l’action, et ta capacité à vraiment transformer ta vie. Je vais te partager 4 vérités puissantes pour t’aider à arrêter de tourner en rond et enclencher un vrai changement durable.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Pourquoi tes excuses t’empêchent d’avancer (même si elles te semblent légitimes)

• Ce que font vraiment les femmes qui réussissent leur perte de poids (spoiler : ce n’est pas du hasard)

• Pourquoi la discipline vaut plus que la motivation

• Le seul vrai secret pour des résultats durables (et ce n’est pas le dernier régime à la mode)

Cet épisode est un véritable guide pour t’aider à reprendre ton pouvoir, sortir du mode “je vais essayer” et enfin passer en mode “je décide et j’agis”.

✨ Dans ce podcast, je te parle de :

Perte de poids, perdre du poids, équilibre de vie, équilibre alimentaire, rééquilibrage alimentaire, relation avec l'alimentation, perdre du poids sans régime, nutrition, nutritionniste, diététicien-nutritionniste, podcast perte de poids, coaching perte de poids, développement personnel, épanouissement personnel.

💥 Tu veux perdre du poids, mais ... 💥

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