On nous parle souvent de Parkinson comme d’une maladie qu’on subit.
Ici, j’ai choisi de parler surtout de ce sur quoi on peut agir, même modestement, pour mieux vivre avec la maladie.

Aujourd’hui je reçois Corinne. Le point de départ de notre échange a été les recommandations du livre The Parkinson’s plan écrit par Ray Dorsey et Michael Okun, deux neurologues américains reconnus, spécialisés dans la maladie de Parkinson.

Ensemble, ils défendent une vision très claire : les médicaments sont indispensables, mais ils ne suffisent pas.

Avec The Parkinson’s Plan, ils proposent une approche globale pour mieux vivre avec la maladie, en intégrant le mouvement, l’alimentation, le sommeil, la santé mentale et la réduction des expositions toxiques.

Avec Corinne, on discute d’hygiène de vie, de mouvement, d’alimentation, de repos, de stress… Notre échange est basé sur nos expériences réelles, imparfaites, humaines.

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Depuis mon diagnostic, grâce aux réseaux sociaux, dans les groupes de parole, les ateliers thérapeutiques… je ne cesse de découvrir et rencontrer des personnalités exceptionnelles.

Maguy Valet est l’une d’entre elles. Diagnostiquée en novembre 2024 après quatre ans d'errance médicale, Maguy continue d'exercer en tant qu'infirmière de nuit en soins palliatifs. Elle aborde avec beaucoup d'humour et d'authenticité les aspects les plus pénibles de la maladie, mais aussi tout ce qui la porte et l'aide à faire face au quotidien. Une conversation qui fait du bien !

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Dans cet épisode, j'aborde ma première expérience du jeûne et les perspectives que cette pratique est susceptible d'apporter dans la gestion de symptômes de Parkinson et son évolution.

Le jeûne, une nouvelle thérapie ? Thierry de Lestrade, Poche (2015)

Le Jeûne, une nouvelle thérapie ?, Arte France, 56 min. Thierry de Lestrade et Sylvie Gilman (2011)

Le jeûne, enquête sur un phénomène, Arte France, 61 min. Thierry de Lestrade et Sylvie Gilman (2023)

Site de la Fédération francophone Jeûne et randonnée : https://www.ffjr.com/

Nous retrouver sur Instagram : @parkinson_lavieenmouvement

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Suite et fin de l’entretien avec Thomas qui vit depuis 13 ans avec la maladie. Dans ce court épisode, on aborde les inégalités d'accès au soin selon l'endroit où l'on vit et l'impact des pesticides sur notre santé.

Lien vers le site de Phyto-victimes : Association nationale d'aide aux professionnels victimes de pesticides

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J’ai le plaisir de recevoir Thomas Loury que j’ai rencontré virtuellement via le réseau social Blabla Park une plateforme mise à la disposition de la communauté Parkinson par l'association France Parkinson. Thomas vit à Angoulême, il est cadre au sein du ministère de l’Environnement et vit avec Parkinson depuis 2012. Il nous parle de son histoire, de lien entre les malades, de déstigmatisation, d'activité physique, de traitements et de neurostimulation.

https://blabla-park.fr/

Pour me contacter : @Parkinson_lavieenmouvement

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Dans ce troisième épisode, je reçois Clint Lutes, danseur et chorégraphe créateur de Dapopa, un programme qui invite les personnes vivant avec la maladie de Parkinson à pratiquer la danse improvisée.

https://www.dapopa.com/

https://dancewell.eu/en/

https://www.labriqueterie.org/

Me contacter : @parki_lavieenmouvement

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Dans cet épisode, je reçois Michel Planquart, créateur avec Mark Limebaer de la chaîne Youtube No Silver Bullet for PD où il reçoit les plus grands experts mondiaux de la maladie de Parkinson et partage des contenus précieux pour la communauté Parkinson.

Voici le liens vers les ressources citées par Michel Planquart au cours de l'interview :

Le site No Silver Bullet for PD

A découvrir sur la chaîne Youtube No Silver Bullet for PD :
Webinaire de Bas Bloem
Webinaire de Rick Helmich
Webinaire de Laurie Mischley

Podcast Movers and shakers : https://www.moversandshakerspodcast.com/

Et enfin :
Elevate et Luminosity, deux applications d'exercices cognitifs
PD Buddy, une application pour mieux vivre avec Parkinson

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Dans cet épisode, je reçois Clémentine Tourlet, kinésithérapeute spécialisée en rééducation neurologique. Elle nous explique comment le mouvement et l'activité physique peuvent nous aider quand on vit avec la maladie Parkinson.

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