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PHÖNIX-FRAUEN: Sensibel. Ungezähmt. Frei.

PHÖNIX-FRAUEN: Sensibel. Ungezähmt. Frei.

著者： Julia Singer
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このコンテンツについて

 Vielleicht hast Du Dich angepasst, zu lange funktioniert oder Angst gehabt, Deine Stimme zu erheben – warst nach außen stark, aber innerlich erschöpft, hast irgendwann festgestellt, dass irgendwas anders werden muss. In diesem Podcast findest Du Raum zum Heilen, Wachsen und Dich erinnern – an Dich. An Deine Würde. An Deine Stimme. An Dein inneres Feuer. 🎙️ Hier geht es um Selbstwert, Grenzen, Mut, emotionale Resilienz, weibliche Intuition – aber auch darum, wie Du Dein Leben in Einklang mit Deinem Rhythmus und Deiner Energie gestaltest. Denn echte Selbstführung beginnt innen – und wirkt nach außen. PHÖNIX-FRAUEN begleitet Dich auf Deiner Reise zurück zu Dir selbst: in Deine Kraft, Deine Wahrheit und Dein mutiges JA zu Dir – und zu einem Leben, das zu Dir passt. ✨ Was Dich erwartet: – Impulse & Transmissionen, die Mut machen – Meditationen, Rituale und Momente der Stille – echte Gespräche mit Frauen, die sich selbst neu erschaffen – Inspiration für ein selbstbestimmtes Leben in Balance Du betrittst vier Räume: 🔥Märchen & meditative Kurzgeschichten – die Dich in eine Welt voller Bilder und Gleichnisse führen. ✨Auf Phönix-Spuren – persönliche Impulse & Tools für Alltag & Ausrichtung 🎙️ Im Kreis der Phönix-Frauen – ehrliche Gespräche mit Frauen über Wandel, Mut & Würde 🧘‍♂️Zwischen den Zeilen – Meditationen, Rituale, Stille Ich bin Julia Singer – Mentorin für Mut, Authentizität & innere Freiheit. Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich daran zu erinnern: 👉 Du bist wie der Phönix. 👉 Du darfst aufstehen – in Würde, Klarheit und Führung. 👉 Du darfst dein Leben in die Hand nehmen – auf deine Weise. Für Frauen, die nicht mehr funktionieren wollen, sondern gestalten. Sensibel. Ungezähmt. Frei.© 2025 Julia Singer. Alle Inhalte Phönix-Frauen Podcast – mit Herz & Feuer erstellt. 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 社会科学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 11:🧘‍♀️ Urvertrauen- to- go: Deine Erinnerung an Deine innere Freiheit

    11:🧘‍♀️ Urvertrauen- to- go: Deine Erinnerung an Deine innere Freiheit
    2025/10/07
    Manchmal legt uns das Leben kleine und große Überraschungen vor die Tür. Nicht alles davon fühlt sich leicht an. Doch in jedem Moment haben wir die Wahl: Wie gehe ich damit um? Diese kurze Leben-to-go-Folge lädt dich ein, innezuhalten, zu atmen und dich daran zu erinnern, dass deine Haltung bestimmt, ob du im Widerstand bleibst oder dich für Wachstum öffnest. Perfekt für unterwegs, zwischendurch oder als tägliche Erinnerung: Du bist frei, deine Antwort ans Leben selbst zu wählen. Diese kurze Folge lädt dich ein, dich daran zu erinnern: ✨ Du bist getragen. ✨ Du darfst loslassen. ✨ Du darfst dem Leben vertrauen – und dir selbst. Ein kleiner 3-Minuten-Impuls, um dein Urvertrauen wieder zu spüren – mitten im Alltag.
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    5 分
  • 10:✨Du bist immer die Starke? Zwischen Gabe und Last der Unerschütterlichkeit

    10:✨Du bist immer die Starke? Zwischen Gabe und Last der Unerschütterlichkeit
    2025/09/30
    Kennst du das Gefühl, die Einzige zu sein, die den Überblick behält? Die, die beharrlich bleibt, wenn andere längst verschwunden sind oder sowieso nie daran geglaubt haben? In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich diese Rolle oft aus Kindheitsmustern speist- aber eben auch, weil wir beispielsweise hochsensibel wahrnehmen und es somit gleichzeitig auch eine echte Gabe ist. Vielleicht siehst du Zusammenhänge klarer als andere. Vielleicht ist dein Weitblick ein Geschenk. Ich lade dich ein, beides zu würdigen: 💛 deine Fähigkeit, Strukturen zu erkennen und zu halten 💛 und dein Recht, dich anlehnen zu dürfen und nicht alles allein zu tragen. Du erfährst, wie du deine Gabe anerkennst, ohne dich von ihr erschöpfen zu lassen, Unterstützung zulässt, und deine innere Stärke nährend statt auszehrend lebst. Perfekt für alle, die immer stark sind- und spüren, dass wahre Stärke auch im Loslassen liegt, damit sie sich selbst nicht verlieren.
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    25 分
  • 09: 🧘‍♀️ Zwischen den Zeilen: Du musst nichts beweisen. Herzöffnende Meditation für Selbstliebe und Selbstannahme

    09: 🧘‍♀️ Zwischen den Zeilen: Du musst nichts beweisen. Herzöffnende Meditation für Selbstliebe und Selbstannahme
    2025/09/23
    Gönn dir 20 Minuten nur für dich. In dieser geführten Meditation begleite ich dich auf eine sanfte Reise zu deinem Herzen – weg vom ständigen Müssen, hinein in dein eigenes Tempo. Wir lassen gemeinsam alten Druck, Perfektionismus und das Gefühl, gefallen zu müssen, los. Mit jedem Atemzug öffnet sich die Blüte in deinem Herzen ein Stück weiter. Du spürst: Du musst nichts beweisen. Du darfst einfach sein – genau jetzt. Perfekt für alle Momente, in denen du inneren Frieden, neue Kraft und tiefe Selbstannahme suchst. Viel Freude damit, Deine Julia
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    20 分
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