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PARENTS SANS FILTRE

PARENTS SANS FILTRE

著者： Pam Solutions
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Marre de sacrifier votre vie de femme, d'homme ou de couple sur l'autel de la parentalité ? Vous avez l'impression d'être devenus des "colocataires logistiques" ? Bienvenue dans Parents Sans Filtre, le podcast qui retire la cape du "Parent Parfait" pour laisser place à l'humain. Animé par Pam Solutions, coach experte en couple parental, ce podcast est votre boussole pour retrouver votre équilibre. Ici, on ne parle pas de purée de carottes, on parle de VOUS. Ce que vous allez découvrir chaque semaine : Des solutions concrètes : Charge mentale, identité "Maman vs Femme", place du père et reconnexion du couple. Des clés de communication : Pour mieux se comprendre, stopper les disputes stériles et retrouver une complicité vibrante. Des témoignages authentiques : Des interviews de mamans qui partagent leur réalité sans fard. Des regards d'experts : Des échanges avec des spécialistes (psychologie, neurosciences, post-partum) pour vous donner des outils vérifiés. L'approche : Pas de théorie fumeuse, mais de l'authenticité, de l'humour et beaucoup d'empathie. Des épisodes courts et percutants, basés sur les travaux de référence (Gottman, Anna Roy, Kahler), pour un impact immédiat sur votre quotidien. Le filtre est désactivé. Retrouvez votre shot hebdo chaque semaines. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Pam Solutions 人間関係 個人的成功 子育て 自己啓発
エピソード
  • La charge mentale : Et si on arrêtait d'être la cheffe d'orchestre ?

    La charge mentale : Et si on arrêtait d'être la cheffe d'orchestre ?
    2026/01/12

    🤯 Stop à la surcharge cognitive ! On vous donne les 2 étapes concrètes pour que votre partenaire arrête de dire : "Fallait demander !". Déchargez sans culpabiliser.


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    6 分
  • Trouver l'équilibre Pro-Perso : Le mythe de la 'Super Woman'

    Trouver l'équilibre Pro-Perso : Le mythe de la 'Super Woman'
    2026/01/19

    Le 'Super Woman' est un piège. On fixe les limites entre les dossiers, la crèche et le temps pour soi.

    3 techniques sans sentir la culpabilité monter.


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    5 分
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