『Płukanie ust olejem: absurd czy działa? Sprawdzam, co mówią badania.』のカバーアート

Płukanie ust olejem: absurd czy działa? Sprawdzam, co mówią badania.

Płukanie ust olejem: absurd czy działa? Sprawdzam, co mówią badania.

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

Płukanie ust olejem jako sposób pielęgnacji ustnej brzmi dość głupio. Niemniej jednak oil pulling ma za sobą długą historię – to stara ajurwedyjska praktyka, która zdobywa coraz większą popularność na Zachodzie.
W tym filmiku zagłębię się w świat płukania olejem – od jego historycznych korzeni aż po najnowsze odkrycia naukowe.

Dowiedz się, jak oil pulling może wpłynąć na:

  • redukcję bakterii i płytki nazębnej w Twojej jamie ustnej,

  • poprawę stanu dziąseł i walkę z zapaleniem,

  • odświeżenie oddechu i eliminację halitozy.


Porównam skuteczność oil pullingu z popularnymi płukankami, takimi jak chlorheksydyna, a także sprawdzę, co nauka mówi o obiecanych korzyściach, takich jak wybielanie zębów i „detoks”. Omówię bezpieczeństwo tej metody, rodzaje olejów, które warto stosować (szczególnie olej kokosowy!), oraz krok po kroku wyjaśnię, jak prawidłowo wykonywać oil pulling.


Odcinek w formie wideo do zobaczenia tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=OjIBKJNHs7s&ab_channel=BartoszCzeka%C5%82a


==================================
SPONSOR ODCINKA — MIĘSNA PACZKA ⤵️

https://miesnapaczka.pl/

Zamów ekologiczne mięso prosto do Twojego domu ze zniżką 10% przy kodzie BARTOSZ10.

=========================

https://linktr.ee/bartekczekala -> kursy, newsletter, mejl, strony

=========================
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:

✔️ https://universeofmemory.pl/pamieciowy-przybornik/
=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️

Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:

✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE ( https://universeofmemory.pl/kursy-internetowe-uom/ )

✔️ VOCABULARY LABS — Naucz się dowolnego języka od A do Z ( https://universeof...

Płukanie ust olejem: absurd czy działa? Sprawdzam, co mówią badania.に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。