Dans cet épisode, on va toucher à quelque chose de plus subtil qu’on ne le croit :

👉 Savoir être fier de soi.

Parce qu’en réalité, c’est loin d’être évident.

On attend d’avoir fait plus. D’être mieux. D’être irréprochable.

On repousse la fierté à plus tard, comme si elle devait se mériter. Comme si elle dépendait d'une validation ou d’un regard extérieur.

Et en attendant…
On minimise.
On banalise.

Voire on se diminue, on se dévalorise.

Dans cet épisode, je viens mettre de la lumière là-dessus :

👉 Pourquoi c’est si difficile de ressentir de la fierté 👉 Ce qui se joue derrière (la honte, l’exigence, le “pas assez”) 👉 Et surtout, comment commencer à changer ce regard sur soi

Dans quelque chose de simple, de juste, d’ancré.

👉 Être capable de reconnaître ce que tu fais 👉 Être capable de te voir sans te rabaisser 👉 En faire profiter tout le monde, à commencer par toi !

C’est ça, savoir être fier de soi.

Et ça change beaucoup plus de choses qu’on ne le croit.

✨ Un épisode pour revenir à toi. Te reconnaître. Et arrêter de te passer au second plan.

✨ COMME DANS UN RÊVE ✨

👉 Et si tu veux passer de la compréhension à l’expérience, j’ai créé un atelier en ligne « Vivre sa vie comme dans un rêve » pour t’aider à incarner concrètement tout ce dont je parle ici : https://www.amandapsychologue.com/commedansunreve

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Fierté personnelle Estime de soi Confiance en soi Honte Rapport à soi Reconnaissance de soi Exigence interne Développement personnel Psychologie Introspection Évolution personnelle

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Et si tu arrêtais d’attendre que quelque chose change… pour commencer à vivre autrement, là, maintenant ?

Dans cet épisode, je t’emmène dans une manière très concrète de voir la vie autrement.
Pas en mode « je plane » ou « je fuis la réalité ».
Mais en mode : je suis dedans, et je décide de la vivre différemment.

Vivre sa vie comme dans un rêve, ça veut dire quoi, vraiment ?
Ça veut dire remettre du mouvement là où tout est devenu automatique.
Ça veut dire laisser de la place à la surprise, à l’inattendu, à ce qui n’était pas prévu.
Ça veut dire arrêter de tout contrôler pour recommencer à être curieux·se de sa propre vie.

Je te partage comment ça s’est installé chez moi, ce que ça change au quotidien, et surtout comment tu peux, toi aussi, tester ça concrètement.

On parle aussi de méditation, de visualisation…
Mais pas comme tu l’entends partout.

Ici, l’idée, c’est pas juste d’imaginer.
C’est de créer.
De te rapprocher petit à petit de ce que tu veux vivre, en changeant ta posture intérieure.

Et puis il y a ce basculement simple mais puissant :
apprendre à regarder ce qui est déjà là, et à ressentir de la gratitude pour ça.

Un épisode pour remettre du jeu, du vivant, du « tiens, ça je ne m’y attendais pas » dans ta vie.

Amanda ❤️

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Vivre sa vie autrement
Changer de perception
Sortir du contrôle
Accueillir l’inattendu
Visualisation
Méditation
Gratitude
Rapport à la réalité
Création de sa vie
Présence à soi

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Demander, c’est ouvrir un espace de relation plus vivant, plus honnête.

Pourquoi est-ce si difficile de demander ?
Et qu’est-ce que ça produit, concrètement, quand on n’ose pas le faire ?

C’est ce qu’on va explorer ensemble dans cet épisode.

Qu’est-ce qu’une vraie demande ?
Qu’est-ce qui nous bloque ?
Comment formuler quelque chose qui corresponde réellement à ce que je souhaite pour moi ?

Derrière l’incapacité à demander, il y a rarement un simple manque de mots.
Il y a des peurs.
Des conditionnements..
Des stratégies de protection.
Et souvent une vieille croyance : « si je demande, je prends un risque ».

Dans cet épisode, je parle de ce qui se joue vraiment quand on ne demande pas.
De ce que ça coûte à l’intérieur.
De la manière dont ça peut saboter les relations.
Et de ce que ça transforme, très concrètement, quand on commence à poser des demandes claires, ajustées, assumées.

Je te partage des clés précieuses pour ne plus te laisser diriger par tes peurs
et pour pouvoir ouvrir sincèrement ton cœur.

Bonne écoute.
Amanda 💛

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🎥 Si ces sujets te parlent, tu peux aussi me retrouver en direct dans mon émission

📅 Tous les mercredis à 20h

❤️ « Oser parler d’amour »

Un espace pour réfléchir ensemble, échangeret travailler sur des situations réelles.

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