¿Podemos enfermar de los ojos si comemos mal? ¿Una buena dieta nos ayuda a tener una vista sana? ¿Cómo influye nuestra nutrición en el sistema visual? Hoy que lo cuento.

Este es el décimo episodio de la décima temporada, y vamos a hablar de cómo influye lo que comemos en la salud de nuestros ojos. Repasaremos enfermedades carenciales, y otras formas indirectas en las que una mala dieta ponen en peligro nuestra visión.

También nos actualizaremos sobre la influencia de la luz azul en nuestro organismo. Veremos que este tipo de luz no solo no produce ninguna enfermedad ocular, sino que las afirmaciones de que producen fatiga visual o trastornos del sueño son, como poco, exageradas.

Por último hablaremos de las lesiones que puede producir la luz solar directa en nuestros ojos, a cuento del reciente eclipse solar que pudimos ver en España.

Si quieres saber más sobre estos temas, aquí te pongo información adicional:

• Luz azul y retina: episodio del podcast donde hablamos de la luz azul y la ausencia de efectos adversos.
• Resumen sobre la luz azul: artículo del blog donde resumo los artículos y episodios que he ido dedicando al tema.
• Suplementos nutricionales: otra entrada del blog donde explico cómo el marketing de las empresas nos intentan convencer sin pruebas de que tomemos las pastillas que nos venden para la salud de nuestros ojos.
• Eclipse de sol: artículo antiguo donde resumo brevemente el riesgo que supone un eclipse de sol para nuestra vista.

Por último, el episodio del podcast "Bala Extra", de Pedro Sánchez, donde habla de la luz azul y de Reticare, gafas de luz azul, filtros y demás estafas:

• https://emilcar.fm/2026/04/13/reticare-naut-y-las-soluciones-cientificas-que-te-sacan-los-cuartos/

Transcripción:

• Tienes disponible la transcripción automática de este episodio del audio a texto escrito. Se ha realizado con inteligencia artificial y el texto final no está supervisado por humanos.
• Si escuchas el episodio con una aplicación que soporta transcripción, ya tienes la opción disponible. De lo contrario, puedes acceder a la transcripción aquí:
• https://app.notion.com/p/rubenpascual/10x09-Alimentaci-n-y-visi-n-3cbfd01e222c8096b395fbe7651a967c

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¿Cómo ha evolucionado la cirugía del glaucoma los últimos años? ¿Cómo se realiza la exploración, diagnóstico y seguimiento de esta enfermedad en la actualidad? Hoy te lo contamos.

Este es el octavo episodio de la décima temporada, en el que entrevisto a la Dra. Elena Arrondo, especialista en glaucoma del Instituto de Microcirugía Ocular en Barcelona, y una de las glaucomatólogas más destacadas del panorama nacional. Hablaremos de la gran evolución de la cirugía de esta enfermedad, así como las novedades en el seguimiento de la patología.

Si quieres saber más sobre estos temas, aquí te pongo información adicional:

• Los glaucomas: episodio del podcast donde explico las bases generales de esta enfermedad.
• El el blog hay artículos más antiguos que también nos pueden servir:
  • Prevención
  • Clasificación
  • ¿Qué es el glaucoma?: uno, dos y tres
• Tratamiento del ojo seco: Artículo del blog donde explico las medidas terapéuticas indicadas para sequedades oculares como las del Sjögren.

Transcripción:

• Tienes disponible la transcripción automática de este episodio del audio a texto escrito. Se ha realizado con inteligencia artificial y el texto final no está supervisado por humanos. Puede contener errores.
• Si escuchas el episodio con una aplicación que soporta transcripción, ya tienes la opción disponible. De lo contrario, puedes acceder a la transcripción en el siguiente enlace:
• https://app.notion.com/p/rubenpascual/10x08-Glaucomas-con-la-Dra-Arrondo-39afd01e222c80d9aec4e7eddd267bf4

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¿Qué ocurre cuando se obstruyen los conductos lagrimales? ¿Qué complicaciones pueden aparecer? ¿Cómo tratamos este problema? Hoy te lo cuento.

Este es el séptimo episodio de la décima temporada y describiremos el problema más habitual del sistema que drena la película, y una de las causas más frecuentes de lagrimeo.

También hablaremos de un estudio sobre el origen y los mecanismos de la miopía, y repasamos cómo está el estado de la investigación básica en este tema.

Por último hablaremos de una patología general que produce un ojo seco intenso: la enfermedad de Sjögren.

Si quieres saber más sobre estos temas, aquí te pongo información adicional:

• Tratamiento del ojo seco: Artículo del blog donde explico las medidas terapéuticas indicadas para sequedades oculares como las del Sjögren.

Transcripción:

• Tienes disponible la transcripción automática de este episodio del audio a texto escrito. Se ha realizado con inteligencia artificial y el texto final no está supervisado por humanos. Puede contener errores.
• Si escuchas el episodio con una aplicación que soporta transcripción, ya tienes la opción disponible. De lo contrario, puedes acceder a la transcripción en el siguiente enlace:
• https://app.notion.com/p/rubenpascual/10x07-Obstrucciones-lagrimales-38efd01e222c801eb89ed6d190bc2aa5

Dónde oír el podcast

• Feed RSS: https://feeds.feedburner.com/ocularis
• Spotify: https://open.spotify.com/show/5OIVAoQ1wuG103lerlUerS
• YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjblx2NnjoLVx8CrNtxCooAaYQz8Z2ghJ
• iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-ocularis_sq_f1446123_1.html
• Web: https://ocularis.es

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