『OWN YOUR LIFE Podcast』のカバーアート

OWN YOUR LIFE Podcast

OWN YOUR LIFE Podcast

著者： Steph Reinhardt
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Hier geht es nicht um den nächsten Neustart, sondern darum, endlich dranzubleiben und das zu erreichen, was du im Leben willst. Ich bin Steph Reinhardt, Gründerin der OWN YOUR LIFE App, und spreche in diesem Podcast über Selbstführung, mentale Stärke und Konstanz statt Perfektionismus. Wenn du genug vom Selbstoptimierungszirkus hast und lernen willst, deine Identität wirklich zu verändern und nicht mehr dauerhaft auf Motivationshochs zu warten, dann bist du hier richtig. This is the beginning of anything you want.Steph Reinhardt 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • 234 - Dranbleiben, wenn du noch keine Ergebnisse siehst

    234 - Dranbleiben, wenn du noch keine Ergebnisse siehst
    2026/06/22

    Du machst alles richtig, siehst aber noch nichts davon – und genau da geben die meisten zu früh auf. Steph erklärt, warum Veränderung fast immer unsichtbar beginnt und wie du trotzdem dranbleibst.


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    22 分
  • 233 - Jedes Aufschieben verändert dein Gehirn – deshalb solltest du jetzt handeln

    233 - Jedes Aufschieben verändert dein Gehirn – deshalb solltest du jetzt handeln
    2026/06/15

    Warum Aufschieben kein Disziplinproblem ist, sondern eine Angewohnheit – und wie du die neuronalen Verbindungen für Umsetzung stärkst. Erfahre, warum Aufschieben langfristig Teil deiner Identität werden kann und wie du mit kleinen Schritten wieder zur Person wirst, die Dinge wirklich umsetzt.

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    23 分
  • 232 - Die unsichtbare Kraft, die deine Entscheidungen trifft

    232 - Die unsichtbare Kraft, die deine Entscheidungen trifft
    2026/06/08

    In dieser Episode sprechen wir über den Soziometer – ein innerer Kompass, den wir alle haben. Und der still und leise viele Entscheidungen über unser Verhalten mittrifft. Ohne dass wir uns dessen wirklich bewusst sind.


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    25 分
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