『OFNE（オフネ）のフリーランス女子レディーオ！』のカバーアート

OFNE（オフネ）のフリーランス女子レディーオ！

OFNE（オフネ）のフリーランス女子レディーオ！

著者： ラジオ沖縄
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このコンテンツについて

 この番組は、沖縄で女性の自由で楽しく新しい働き方を実践しているフリーランスコミュニティOFNE（okinawa freelancewomen’s network）による「女性の自分らしい生き方発見レディーオ」ROK Corp.Ltd 2008 旅行記・解説 社会科学
エピソード
  • #152 甲子園で沖縄が一つに！母校愛と高校野球の熱狂、メンタルの鍛え方＆フリーランスの自由

    #152 甲子園で沖縄が一つに！母校愛と高校野球の熱狂、メンタルの鍛え方＆フリーランスの自由
    2025/09/09

    沖縄を拠点に、さまざまな職種のフリーランス＆フリーランスを目指す女性のためのワークシェア＆交流＆スキルアップコミュニティ、OFNE（オフネ）のレディーオ！

    今週は、副船長のシンコとメンバー支援部長のちぃちゃんが、夏の風物詩「高校野球」をテーマにトーク。シンコの母校・沖縄尚学の大躍進に県民が沸いた数日を振り返り、アルプスの大歓声、チケット争奪の裏話、準決勝直後のSNS投稿が“最速で500いいね“に達した反響まで、熱気と一体感の記憶をシェアします。

    さらに、勝負を支える“メンタルの強さ“に注目。日々の練習や小さな成功体験が自己肯定感を底上げしていく話、プレゼンで震える自分との向き合い方など、等身大の視点で語ります。来年は「仕事を大阪に持っていって現地観戦」という、フリーランスならではの観戦計画も。

    高校野球がくれる勇気と、働き方の自由。夏の高揚をもう一度——ぜひお聴きください。
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    21 分
  • #151 みんなどうセルフケアしてる？疲れたときの対処法アンケート〈Part2〉

    #151 みんなどうセルフケアしてる？疲れたときの対処法アンケート〈Part2〉
    2025/09/02

    沖縄を拠点に、さまざまな職種のフリーランス＆フリーランスを目指す女性のためのワークシェア＆交流＆スキルアップコミュニティ、OFNE（オフネ）のレディーオ！

    今週は、OFNE船長のしょーしょーと副船長のシンコが、7月のメンバー意識調査「疲れたらどうしてる？あなたのセルフケア方法」の続編をお届け。社長のルーズさに振り回される職場や「ありがとうがない」問題など、現場のストレス事例に“どう向き合うか“を本音でトーク。平日釣り、サウナ＋ウォーキング＋ポッドキャスト、ひとりカラオケ、車で熱唱、深呼吸＆チョコ、10分ズンバ…など、等身大のセルフケア実例が続々登場します。

    さらに後半は「在宅フリーランスの仕事はどう取る？」に回答。クラウドソーシングだけに頼らず、「在宅／業務委託」で直応募を重ねる“千本ノック“戦略、実績のポートフォリオ化、県外案件も視野に──ゼロイチ突破の具体策を解説。

    日常のストレスを軽くし、働き方を一歩前に進めたい人に。ぜひお聴きください。
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    27 分
  • #150 みんなどうセルフケアしてる？疲れたときの対処法アンケート〈Part1〉

    #150 みんなどうセルフケアしてる？疲れたときの対処法アンケート〈Part1〉
    2025/08/26

    沖縄を拠点に、さまざまな職種のフリーランス＆フリーランスを目指す女性のためのワークシェア＆交流＆スキルアップコミュニティ、OFNE（オフネ）のレディーオ！

    今週は、OFNE船長のしょーしょーと副船長のシンコが、2025年7月の「メンバー意識調査」—テーマは「疲れたらどうしてる？あなたのセルフケア方法」をお届け。

    リスナーの声からは、人間関係のストレスに「セルフなでなで」や“自分を甘やかす時間“で整える方法、運動不足解消の軽い運動・リンパ流し、そして“タスクが回らない“悩みに効く朝10分のタスク整理など、実践ヒントが多数。アイゼンハワー・マトリックスで「やらないを選ぶ」視点も紹介します。

    さらに、派閥・陰口が横行する職場へのリアルな提言も。環境を変える勇気について本音で語ります。

    2週連続企画のPart1。来週の続編もお楽しみに。ぜひお聴きください！
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    21 分
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