Ganz Österreich hat am Sonntag früh geschrien, geweint und hyperventiliert. Der Grund: das irre 3:3 gegen Algerien – und ein TV-Kommentar mit Kultstatus. Sandra und Tom haben deshalb den Mann eingeladen, der mit seinem „Bist du deppat!" Sportgeschichte geschrieben hat: Daniel Warmuth. Er erzählt, wie sich so ein Ausnahmezustand auf der Kommentatorenposition anfühlt, warum er sich an seinen Ausraster kaum erinnern kann und wieso eine FIFA-Kamera beinahe die Sicht aufs Spielfeld blockiert hätte. Außerdem: sein eskaliertes Handy und sein Staunen darüber, dass sein „Bist du deppat!" als Remix, Meme und Konzert-Einlage durchs Internet fliegt. Tom wird derweil zum Ö3-Tourguide für die Volksschulklasse seines Sohnes und Sandra plant ihr WM-Menü – und scheitert fast an der Frage: Darf man gegen Spanien überhaupt Tapas machen? Dazu: Zu wenig Schlafund ganz große Emotionen. Vor allem in der 94. Minute. Bist du deppat! (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Ö3-Wecker", 2. Juli 2026)

Sandra war bei den Foo Fighters – ihre Smartwatch hat nach wenigen Minuten offiziell die Krise bekommen. Nach drei Stunden Dave Grohl, 95 Dezibel und mehreren Warnmeldungen bleibt vor allem ein hartnäckiges Klingeln im Ohr. Tom erzählt dafür von seinem Auftritt auf der Kulturbühne beim Donauinselfest und warum ein leichtfertiges „Ja, mach ich!“ kurz vor dem Auftritt plötzlich für leichte Panik sorgen kann. Außerdem geht’s um Sommerpläne, Urlaub mit und ohne Kinder, Handy-Stress, überwachte Eingangstüren, Schildkröten bei der Oma und die Frage, warum wir selbst am Strand noch darüber nachdenken, ob zuhause eh der Herd ausgeschaltet ist. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Ö3-Wecker", 10. Juli 2026)

Tom war diese Woche undercover unterwegs beim Stanglwirt in Going, wo sich für die World Changer Foundation Tennisstars, Influencer und Medienmenschen getroffen haben. Mit dabei: Pamela Reif mit Millionen Followern und klaren Worten zu mentaler Gesundheit, Kamrad mit Vorfreude aufs Donauinselfest, Knossi mit Lebensweisheiten zwischen „go for it“ und „es ist nur cringe, bis es funktioniert“ & Dominik Thiem, der mit Lee Ryan von Blue auf der Bühne landet und einfach lossingt. Weil: Warum nicht? Das inoffizielle Highlight der Folge: Fußball-WM schauen mit DJ Ötzi. Tom lässt das Mikro laufen, Gerry Friedle leidet, schimpft, jubelt und analysiert – inklusive Messi-Beschimpfung und großer Emotionen. Mentale Fitness live, ungefiltert und sehr österreichisch. Dazu gibt’s Ausblicke aufs Donauinselfest, WM Matches um 4 Uhr früh (Tipp: da ist’s wenigstens kühl) und wie immer einen Blick hinter die Kulissen des Ö3-Weckers. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Ö3-Wecker", 26. Juni 2026)

OFF Records wird zum WM Wecker Podcast, denn Österreich gewinnt sensationell 3:1 gegen Jordanien und reißt im Ö3 Wecker wirklich alles nieder, was irgendwo nach Sendeplan ausschaut. Sandra und Tom nehmen euch mit mitten hinein in diesen historischen Morgen: Live Emotionen, Chaos im besten Sinn und ein WM-Wecker, der einem kollektiven Freudentaumel gleicht. Mit dabei Philipp Hansa, der on air alle Gefühle eines Menschenlebens in wenigen Minuten durchlebt und Daniel Kulovits live aus San Francisco, euphorisch, übermüdet und emotional irgendwo zwischen Elfmeter und Yoga-Atemübung. Wenn schon alles heiß läuft, braucht’s Abkühlung: Kabarettist Mario "der Sacher" präsentiert die vielleicht absurdeste (und erfrischendste) Idee des Jahres: kalte Luft aus Gugu in der Dose. Ob das wirklich hilft? Wissenschaftlicher wird’s danach mit einem Abstecher zu Sportwissenschaftler Sebastian Klicka zur Kältetherapie (Dieser Podcast begleitet die Sendung "Ö3-Wecker", 19.6.2026)

Sandra König und Tom Walek legen nach vollbrachter Woche die Füße hoch und nehmen dich mit in ihren Feierabend. Sie hat 15 Jahre lang gemeinsam mit Robert Kratky Österreich geweckt und ihn kennt man als Ö3-Mikromann und seit 10 Jahren aus "Walek wandert" - aber da geht noch so viel mehr. Ab sofort tauschen die beiden sich wöchentlich über den Redaktionswahnsinn hinter die Kulissen der größten Morgenshow des Landes aus, teilen Anekdoten und Erlebnisse und ermöglichen überraschend private Einblicke aus ihren Welten.