O que ninguém te conta sobre disciplina e motivação: Você NÃO precisa de mais força de vontade - EP.06
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O que ninguém te conta sobre disciplina e motivação: Você NÃO precisa de mais força de vontade - EP.06
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Tem coisas que a gente sabe que fariam bem… mas mesmo assim, a gente adia.
Talvez o problema não seja falta de disciplina, mas o jeito que aprendemos a buscar o que queremos: com pressão, autocobrança e metas sufocantes.
Neste episódio, compartilho a experiência de correr minha primeira prova — mesmo sem nunca ter corrido na vida - e o que aprendi com ela.
Mais do que um desafio físico, foi uma lição sobre leveza, autoliderança e sobre como podemos nos surpreender com quem somos quando fazemos as coisas por prazer, e não apenas por obrigação.
Se você está querendo resgatar sua motivação, começar algo novo ou simplesmente criar mais leveza nas suas metas, esse episódio vai te inspirar.
✨ Spoiler: autoliderança não é se forçar — é se conduzir com verdade e carinho.