O que nos faz dormir mal? O que pode alterar os nossos ritmos de sono? Como é que podemos dormir melhor sem recorrer exclusivamente a medicamentos?

Se passamos um terço da nossa vida a dormir, é porque dormir é mesmo importante. Esqueça lá essa conversa do ‘tenho muito tempo para dormir quando morrer’. Que coisa mais fora de moda! … Dormir não é um mal necessário. Não é tempo perdido. Nem é para deixar para depois. Dormir faz muito bem à saúde e é essencial para conseguirmos manter-nos ativos, bem-dispostos e com o cérebro a funcionar.

O convidado especial deste episódio de O MÉDICO ESPECIALISTA RESPONDE é António Fernandes, pneumologista e responsável pela medicina do sono no Hospital da Luz Guimarães, responde a estas e a muitas outras perguntas.

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Fumar faz mal. Faz mesmo mal. Está completamente provado que o tabaco é a principal causa de muitas doenças graves. Cancro, doenças cardiovasculares… Doenças que matam mesmo!

Neste episódio do podcast Hospital Luz 'O MÉDICO ESPECIALISTA RESPONDE', a nossa convidada explica tudo sobre o tabaco. Joana Amado é pneumologista no Hospital da Luz Arrábida e tem dedicado parte da sua clínica à cessação tabágica.

Há especialistas no Hospital da Luz em todo o país que fazem consultas dedicadas à cessação tabágica. E há até um Programa de Cessação Tabágica, com a marca Hospital da Luz, que conta com uma equipa multidisciplinar para organizar um plano especial, personalizado e intenso para cada fumador que quer deixar de fumar.

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De que falamos, quando falamos de ‘dor nas costas’? O que causa esta dor? Se tiver uma hérnia, tenho mesmo de ser operado? O repouso absoluto cura?

A ideia de que as dores nas costas são algo com que devemos aprender a viver é errada, como explica o especialista convidado para este episódio de O MÉDICO ESPECIALISTA RESPONDE: João Pedro Maia Gonçalves, ortopedista e responsável pelo Spine Center do Hospital da Luz Arrábida.

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Os avanços da medicina e dos equipamentos associados ao exercício clínico são permanentes e fantásticos. Mas há áreas em que tem sido difícil fazer desaparecer alguns receios básicos. E se ouvir o seu médico dizer-lhe: vai ter de ser operado à coluna! Pensará o quê?

O convidado deste episódio de O MÉDICO ESPECIALISTA RESPONDE já precisou responder muitas vezes a esta pergunta. E quase sempre com a mesma frase: ‘É claro que é seguro!’

Eduardo Moreira Pinto é ortopedista, faz parte da equipa da Unidade da Coluna do Hospital da Luz Arrábida e tem-se destacado na utilização de técnicas cirúrgicas inovadoras, menos invasivas, com melhor recuperação e, lá está, com muito menos razões para provocar receios infundados.

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Imagine-se a dizer isto ao seu médico assistente: 'Fui operado, fiz tratamentos, tomei medicamentos, andei na fisioterapia… E continuo cheio de dores. Não existe mesmo mais nada a fazer?'

Humberto Rebelo é especialista em anestesiologia no Hospital da Luz Arrábida e responsável pela consulta da dor. E é o convidado especial deste episódio de O MÉDICO ESPECIALISTA RESPONDE', para explicar o que é a dor crónica e desmistificar a ideia de que 'já não há nada a fazer'.

A dor existe e não deve ser ignorada. E os especialistas em dor procuram para caso a melhor resposta clínica, explica o nosso especialista.

As azeitonas fazem hemorroidas? E comer muito picante? Será que são contagiosas? E podem provocar o cancro?

Estas são algumas das perguntas a que o cirurgião geral Miguel Silva, diretor clínico do Hospital da Luz na Madeira, responde neste novo episódio do podcast Hospital da Luz 'O médico especialista responde'. Miguel dedica-se há anos à proctologia e explica tudo sobre esta área da medicina.

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É um daqueles assuntos de que andamos a ouvir falar há umas décadas. Mas isso não fez com que o panorama geral sofresse grandes alterações.

Os números da obesidade no Mundo impressionam, quer quando se fala da sua incidência em adultos, quer, sobretudo, quando estamos a falar da doença em crianças.

As pessoas continuam demasiado gordas. A obesidade perpetua-se de pais para filhos. E a epidemia do século XXI, como toda a gente lhe chama, continua a fazer muitos estragos.

O problema são os efeitos a longo prazo: a redução da esperança de vida, o aumento da diabetes, do cancro, das doenças cardiovasculares…

Os novos medicamentos para a diabetes são uma esperança para muitas pessoas que sofrem de obesidade. Mas tornaram-se uma moda e têm sido consumidos por todos aqueles que querem emagrecer apenas meia dúzia de quilos.

Será arriscado tomar assim estes medicamentos?

Esta e muitas das questões mais essenciais sobre obesidade são respondidas por Daniel Macedo, endocrinologista do Hospital da Luz Lisboa, neste novo episódio de 'O médico especialista responde', o podcast Hospital da Luz, onde os nossos especialistas falam do que sabem.

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Muitas pessoas já ouviram falar de varizes, mas poucas entendem a sua causa e o potencial que têm para se tornar num grave problema médico – que é possível tratar sem dor.

As varizes afetam cerca de 40% da população feminina e 25% da masculina. Muitas vezes, evoluem sem sintomas. E nem sempre são uma fonte de problemas. Mas, quando se complicam, pode ser mesmo preciso recorrer ao tratamento cirúrgico.

Mário Marques Vieira é médico, especialista em cirurgia vascular do Hospital da Luz Vila Real e do HL Clinica de Amarante, e explica, neste episódio de O MÉDICO ESPECIALISTA RESPONDE, o que são e como se tratam as varizes.

Os nossos especialistas estão sempre presentes no podcast Hospital da Luz, para responder a todas as dúvidas.

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