Dans cette nouvelle Étincelle, j’ai souhaité répondre à une question que l’on me pose souvent quand je parle de vision du monde, à savoir : « peut-on réellement se comprendre quand on a des visions du monde différentes ? »
Nous allons voir ensemble que nous sommes tous et toutes uniques dans notre façon d’interpréter le monde et que cela crée finalement des difficultés même avec ceux qui, selon nous, ont une vision identique.
L’objectif de cet épisode sera alors de renverser notre façon d’envisager ces situations pour être dans ce que l’on nomme une « addition relationnelle ».

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Lien vers l'épisode sur la vision du monde : https://podcast.ausha.co/ou-est-le-sens/vision-du-monde-comment-elle-faconne-notre-quete-de-sens-et-nos-relations

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Dans cet épisode, nous allons explorer cette déroutante étape de vie où, pas à pas, un vide intérieur se fait gouffre. Cette période où nous perdons nos repères, où nous ressentons un ennui profond, une sensation d’absurdité et/ou une déconnexion de soi et du monde.

Cette étape, c’est celle du vide existentiel.

Malheureusement, notre époque est peu préparée à traverser cette phase de vie qui est notamment considérée comme un problème à résoudre et non comme une étape à écouter et à traverser. Dépourvues de récit collectif pour l’accueillir, nous cherchons alors souvent à fuir ce vide en le comblant de ce qui, finalement, ne nous nourrit pas.

Mon objectif est alors avec cet épisode de mettre en mots ce temps suspendu de nos vies afin de, notamment, mieux l’accepter.

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Lien vers l'épisode de présentation de la logothérapie : https://podcast.ausha.co/ou-est-le-sens/a-la-decouverte-de-la-logotherapie-une-quete-de-sens-partagee

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Dans ce nouvel épisode, je vais vous parler de deux livres : Let Them de Mel Robbins et Avoir le courage de ne pas être aimé d’Ichiro Kishimi et Fumitake Koga.
Ces titres nous permettent de réfléchir à un aspect essentiel de notre humanité : le besoin de lien. Et, surtout, à la difficulté de laisser les autres penser ce qu’ils pensent et de ne pas forcément nous rejoindre dans ce que nous sommes.
Nous allons alors voir que notre besoin de reconnaissance, bien que légitime, peut être un obstacle à notre quête de sens, et que nous devons donc apprendre à accepter de ne pas être aimé·e.

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Lien vers l'épisode sur la vision du monde : https://podcast.ausha.co/ou-est-le-sens/vision-du-monde-comment-elle-faconne-notre-quete-de-sens-et-nos-relations

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Dans cet épisode, j’ai choisi de parler des grands principes de la logothérapie au travers d’une œuvre que j’apprécie tout particulièrement, à savoir le film La vie est belle de Roberto Benigni, sorti en 1998.

Cette histoire nous invite à réfléchir à la notion du sens de nos épreuves, à la façon dont on y répond et bien sûr à l’amour comme source de sens.

Cela me permet également de clarifier des notions telles que la résilience suite à l’épreuve et de la différencier de la notion de sens et du chemin vers celui-ci.

Ce film est une magnifique invitation à réfléchir au sens de nos vies et à ce qui compte pour nous, et j’ai très envie de replonger aujourd’hui avec vous dans sa poésie.

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Que faire quand le sens que l’on (re)trouve n’est pas compris ou reconnu par les autres ?
C’est une des questions que l’on me pose souvent quand il s’agit de notre quête de sens.
Cette interrogation, bien au-delà de notre besoin de reconnaissance, vient questionner notre place parmi les autres, notre peur viscérale du rejet et notre besoin d’être accepté·e inconditionnellement.
Si le sens est un facteur central de notre santé mentale, être accepté·e l’est tout autant.
Alors, comment faire ?
C’est la réponse que je souhaite vous apporter dans cet épisode.

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* Voici le lien vers l'épisode sur La vision du monde : https://podcast.ausha.co/ou-est-le-sens/vision-du-monde-comment-elle-faconne-notre-quete-de-sens-et-nos-relations

*Et le lien vers l'épisode : Avoir le courage de ne pas être aimé·e : https://podcast.ausha.co/ou-est-le-sens/etincelle-sens-et-relations-humaines-le-courage-de-ne-pas-etre-aime-e

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Dans cet épisode, nous allons explorer un concept qui me tient à cœur et m’anime depuis toujours, à savoir la notion de vision du monde.

Ce concept clé du fonctionnement humain va nous permettre de comprendre ce qui peut nous limiter dans notre quête de sens mais aussi dans nos relations. Ainsi, nous allons comprendre que beaucoup de malentendus relationnels et de freins à notre épanouissement sont en réalité créés dans notre cerveau. L’objectif va être de mieux comprendre ensemble ce mécanisme afin de prendre du recul et de trouver un apaisement.

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Dans cet épisode, nous allons parler de quête de sens comme réponse existentielle.

Notre société, axée sur le développement personnel, veut souvent nous faire croire que le sens est un but à atteindre, un objectif grandiose à poursuivre.

Nous allons alors découvrir ensemble que le sens n’est pas une mission de vie ultime mais une réponse dans l’ici et maintenant, et qu’il peut éclairer nos décisions et nos relations.

Cet épisode invite à une réflexion concrète pour réinterpréter la quête de sens au quotidien, grâce aux apports de la logothérapie de Viktor Frankl.

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Bienvenue dans ce podcast dans lequel nous explorons ensemble la quête de sens.

Ce premier épisode a pour objectif de vous faire découvrir qui je suis et mon univers, ainsi que d’entrer en douceur dans la logothérapie et l’analyse existentielle.

Nous allons voir ensemble comment cette pratique thérapeutique peut nous accompagner dans les grandes questions qui traversent nos vies afin de trouver, ou retrouver, un élan intérieur.

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