Être diplômé peut être à la fois un atout et un frein lorsque l'on envisage de se lancer en tant que diététicien libéral... Dans cette épisode qui me tient à coeur, Maxime Lay me donne l'opportunité de partager mes failles, mes doutes et ma peur de l'échec dans un espace sain et bienveillant (son podcast : allez vous abonner) : "Arthur discute ouvertement des craintes et appréhensions qu'il a rencontrées en tant qu'hyper diplômé et pourquoi les qualités humaines, telles que l'empathie et la communication, sont essentielles pour réussir en libéral. " Max_le_dietSommaire:00:00 - Introduction et présentation de la vidéo01:05 - mon parcours : un bref aperçu de l'hyper diplomation.05:20 - Le syndrome de l'imposteur : l'une de mes faille10:49 - L'importance des qualités humaines dans les soins de santé15:25 - Réseautage: Pourquoi c'est crucial pour les diététiciens20:17 - Expériences personnelles : Les leçons de mes échecs25:40 - Conseils pratiques pour les étudiants et jeunes diplômés30:00 - Conclusion et remerciementsSuivez Max :Instagram : / max_le_diet LinkedIn : / maxime-lay-di%c3%a9t%c3%a9ticien-nutrition... Chaîne YouTube : / @maxlediet site internet : https://www.maxlediet.fr/#nutrition #sport #health #NSH #Diététique #Libéral #Nutrition #Syndromeimposteur #Réseautage #Santé

J'ai tellement apprécié mon échange avec Théo de Swim Smart, Tri Hard que j'ai décidé de republier l'épisode sur mon podcast.

J'espère que cela vous plaira ! Nous avons abordé les points suivants : • L’hydratation (et comment elle peut flinguer tes perfs), • L’intérêt des glucides • La récupération • Les régimes à la mode ; le jeûne intermittent, le cétogène et paléo • Que signifie “bien manger” pour performer et éviter les blessures.🎧 Les épisodes que j'ai conseillé dans ce podcast :• Nutrition & échecs avec Étienne Bacrot • Microbiote intestinal avec le Pr Doré • L'adaptation à la suralimentation avec le Dr Kevin Seyssel 📲 Suivre Théo de Swim Smart tri hard: Podcast Spotify Podcast YouTube Instagram ⏱️ Sommaire:00:00 Introduction et Présentation du Podcast03:42 Parcours et Expertise en Nutrition06:33 Les Défis de la Désinformation en Nutrition09:01 Bien Manger : Définition et Importance12:18 Alimentation Ultra-Transformée et Ses Risques15:08 La Pyramide Alimentaire et Ses Fondements18:05 Nutrition Sportive : Équilibre et Performance26:41 L’impact de la génétique sur la performance sportive29:44 Nutrition et préparation avant l’effort34:29 Analyse des habitudes alimentaires avant l’entraînement39:46 Recommandations nutritionnelles pour les nageurs de haut niveau44:26 Stratégies de récupération et d’hydratation50:04 Les régimes alimentaires et leur impact sur la performance54:04 Signaux du corps et alimentation intuitive59:21 Importance d’une alimentation variée et équilibrée01:03:24 Question bonus #nutrition #sport "health #NSH #protein #keto #ceto #lowcarbsdiet #carbs

Bienvenue pour ce 2ème épisode du Podcasthon- une initiative qui met en avant des fondations, associations,...- ce podcast est consacré à la Fondation pour la Recherche sur le Cerveau (FRC).

Dans un 1er temps, Mme Sonia de Leusse (Directrice de la FRC) va nous parler des missions de la fondation dont le rôle de la fondation à financer des projets de recherches.

Dans un second temps, Pr. Gangarossa (Neurobiologiste de l'homéostasie à l'université Paris-Cité) va présenter ses travaux de recherches sur l'impact de l'alimentation sur l'axe intestin-cerveau. Ce projet a été financé par la FRC. En savoir plus sur la FRC: La Fondation pour la Recherche sur le Cerveau finance, chaque année, plusieurs projets de recherche transverses sur des maladies neurologiques et psychiatriques qu’elles soient connues ou rares (Parkinson, schizophrénie, bipolarité, sclérose en plaques, épilepsie, maladie de Charcot, Huntington….)1 personne sur 3 est touchée par une maladie du cerveau au cours de sa vie : vos dons pour soutenir la recherche sur www.frcneurodon.orgFaire un don :

https://soutenir.frcneurodon.org/b/mon-don?_gl=1%2A1le2zgr%2A_gcl_au%2AMTE1MTEwMzU4Mi4xNzQyNTQ2NTQ4%2A_ga%2AMTEwMjAxMTA4Mi4xNzQyNTQ2NTQ4%2A_ga_C3TMLSPV4B%2AMTc0MjU2OTExMi4zLjAuMTc0MjU2OTExMi4wLjAuMA..Sommaire : 0:00 Introduction 0:54 La fondation et ses missions FRC6:12 Parcours du Pr. Gangarossa7:30 L'alimentation et le cerveau13:39 L'axe intestin-cerveau 17:07 Dysbiose et troubles neurologiques/psychiatriques19:36 L'addiction aux sucres ?!21:36 Mieux nourrir son cerveau !25:16 Alimentation méditerranéenne... Oui... Mais! Pour approfondir : -Feeding gut microbes to nourish the brain: unravelling the diet–microbiota–gut–brain axis : DOI :10.1038/s42255-024-01108-6-Leaky Gut and Autoimmunity: An Intricate Balance in Individuals Health and the Diseased State DOI: 10.3390/ijms21249770-Microbiota in health and diseases DOI: 10.1038/s41392-022-00974-4-Role of diet and its effects on the gut microbiome in the pathophysiology of mental disorders DOI: 10.1038/s41398-022-01922-0-Effects of ultra-processed foods on the microbiota-gut-brain axis: The bread-and-butter issue DOI: 10.1016/j.foodres.2023.112730-The gut-brain vagal axis scales hippocampal memory processes and plasticity DOI: 10.1016/j.nbd.2024.106569-Identification of an endocannabinoid gut-brain vagal mechanism controlling food reward and energy homeostasis DOI: 10.1038/s41380-021-01428-z#nutrition #sport #Health #NSH #podcast #interview #podcasthon #guthealth #microbiota #gutmicrobiota #gutmicrobiome #gutbrainaxis #FRC