Nurse explains porn addiction (easy tips to overcome it)
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Nurse explains porn addiction (easy tips to overcome it)
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このコンテンツについて
In this episode of The Health Lab, Nurse Sarah Jeffries breaks down the science behind porn addiction — what it does to your brain, how it impacts sleep and motivation, and why it's more common than you think. You'll learn practical, non-judgmental tips to help regain control, reduce cravings, and support your mental and emotional health. Whether you're struggling personally or supporting someone who is, this episode offers clarity, compassion, and actionable advice.
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