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Ni tan Psicólogas

Ni tan Psicólogas

著者： Ni tan psicólogas
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Ni tan psicólogas, un podcast donde dos amigas, Amanda Hernández @psicologia.h y Yasmary Arevalo @yasmaryarevalo.psi psicólogas de profesión, dejan el consultorio a un lado para explorar la vida diaria y compartir desde lo cotidiano hasta profundas reflexiones. Aquí la autenticidad no tiene filtro y cada voz cuenta. Sin diagnósticos ni libros, solo charlas reales y honestas sobre la vida, las dudas y los hitos que nos mueven e inspiran. Ideal para quienes buscan perspectivas distintas desde la experiencia y la amistad.Únete a nuestra comunidad: suscríbete, comenta y comparte está experiencia🧡Copyright Ni tan psicólogas 社会科学
エピソード
  • E30 ¿Autocuidado u obsesión? El lado oscuro de la suplementación, el consumo y el miedo a envejecer

    E30 ¿Autocuidado u obsesión? El lado oscuro de la suplementación, el consumo y el miedo a envejecer
    2026/08/06
    Hoy desarmamos un tema que parece muy “healthy” pero que muchas veces se convirtió en otra forma de presión: el autocuidado extremo, la ingesta de suplementos, la lucha contra el envejecer y todo ese mundo donde buscamos control en pastillas, rutinas y productos. ¿Nos estamos cuidando o nos estamos obsesionando?
    Analizamos por qué la cultura del bienestar se volvió exigencia. La realidad es que, entre tanto discurso de “cuídate”, “invierte en ti” y “no te descuides”, muchas personas terminan cuidando su cuerpo desde el miedo, no desde el amor. El autocuidado puede ser salud, pero también puede transformarse en una forma elegante de ansiedad, perfeccionismo y rechazo hacia el paso del tiempo.
    ¿Dónde está la línea entre cuidarse y vivir obsesionado? ¿Cómo saber si estás atendiendo señales reales de tu cuerpo o si estás intentando corregir todo el tiempo? ¿Estamos acompañando nuestro envejecimiento o le estamos haciendo la guerra?
    Escúchanos todos los jueves y lunes, sin filtros, suscríbete, dale “like” y comparte este video con alguien que necesite escucharlo hoy.
    #suplementos #Autocuidado #envejecer #miedo #BienestarSinObsesion
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    22 分
  • Brevísimo 31 ✅ CHECK o ❌ X: Dinámica rápida de citas

    Brevísimo 31 ✅ CHECK o ❌ X: Dinámica rápida de citas
    2026/08/03
    ¡Hoy jugamos sin filtro! Nos pusimos a evaluar diferentes situaciones, actitudes y hábitos que todos nos hemos encontrado al salir con alguien.
    ¿Es una señal verde que suma puntos o un límite absoluto para decir "siguiente"?
    Desde detalles de la primera cita hasta comportamientos en la convivencia, Amanda y Yasma ponen a prueba su paciencia y sus expectativas en el amor.
    ¿Qué cosas pasamos por alto y cuáles son un no rotundo? Descubre qué situaciones se llevan nuestro CHECK () de aprobación y cuáles terminan con una X () definitiva.
    Juega con nosotras en los comentarios:
    Dinos una actitud en una cita que para ti sea un CHECK automático y una que sea una X sin retorno. ¡Te leemos!
    ¡Suscríbete, dale 'like' y comparte este video con tu grupo de amigos para armar el debate!
    #NiTanPsicólogas #CheckOX #RedFlags #GreenFlags #Citas #Relaciones #DinámicasDivertidas #Pareja
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    11 分
  • E30 ¿Qué cualidad te cuesta reconocer en ti y qué defecto te cuesta aceptar?

    E30 ¿Qué cualidad te cuesta reconocer en ti y qué defecto te cuesta aceptar?
    2026/07/30
    Un episodio para pensar en cómo nos vemos, cómo nos mostramos y qué tan dispuestos estamos a mirarnos con verdad y compasión.
    En este episodio de Ni tan psicólogas hablamos sobre algo que a todos nos toca: las cualidades y los defectos. ¿Nos reconocemos con honestidad o solo vemos lo que queremos mostrar? ¿Podemos aceptar nuestras fortalezas sin culpa y nuestros defectos sin castigarnos? A través de una conversación cercana y psicológicamente consciente, realizamos una lista de las cualidades y defectos de los que menos se hablan, reflexionamos sobre la autopercepción, la resiliencia, la presencia y la importancia de mirarnos con más verdad y menos juicio.
    Una invitación a observarnos con más humanidad: reconocer lo valioso que hay en nosotros y también aquello que se necesita trabajar y eso si queremos, sin disfrazarlo ni exagerarlo. Porque conocerse no es etiquetarse, es aprender a habitarse mejor.
    ¿Qué cualidad tuya te enorgullece y qué defecto estás aprendiendo a transformar?
    #CualidadesYDefectos #Autoconocimiento #presencia #responsabilidad #defectos
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    34 分
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