NMN: ¿La molécula que puede ayudarte a envejecer más lento y con más energía?
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NMN: ¿La molécula que puede ayudarte a envejecer más lento y con más energía?
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¿Y si envejecer más lento fuera posible? En este episodio exploramos el NMN (Mononucleótido de Nicotinamida), una molécula que ayuda a aumentar los niveles de NAD⁺, el “combustible celular” que se pierde con la edad. Te explicamos con lenguaje claro qué es, cómo funciona, qué beneficios tiene según la ciencia (en energía, corazón, músculos, metabolismo y más), cuánto tomar, y cómo elegir un buen suplemento.
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