『NLB PODCAST : Forme et force』のカバーアート

NLB PODCAST : Forme et force

NLB PODCAST : Forme et force

著者： Nicolas Loï Baldi
無料で聴く

今ならプレミアムプランが3カ月 月額99円

2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

 NLB Podcast: "Forme et Force" est votre destination ultime pour plonger dans le monde de la musculation, du fitness et de la nutrition. Explorez des conseils de pointe, des stratégies d'entraînement efficaces et des informations nutritives clés pour atteindre vos objectifs de forme physique. Rejoignez-nous pour des discussions passionnantes sur l'alliance parfaite entre la sculpture du corps, la vitalité et la puissance physique. Bienvenue dans l'univers forme et force , où la forme rencontre la force pour créer une version optimale de vous-même.Nicolas Loï Baldi エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Episode 9 : Tout savoir sur la force athlétique avec David de Strength Development

    Episode 9 : Tout savoir sur la force athlétique avec David de Strength Development
    2024/10/04

    Dans cet épisode, on plonge au cœur de la force athlétique ! On expliquera ce qu’est réellement la force athlétique, comment structurer un programme efficace, et on reviendra sur les fondamentaux essentiels pour progresser. En plus de ces points, on abordera bien d’autres sujets pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur performance.


    Je serai accompagné de David de chez Strength Development, un expert dans le domaine, pour partager ses conseils et son expérience.

    続きを読む 一部表示
    1 時間 12 分
  • Épisode 8 : les techniques d’intensification en musculation.

    Épisode 8 : les techniques d’intensification en musculation.
    2024/08/30

    Aujourd’hui, dans cet épisode, on va traiter certaines techniques d’intensification en musculation, est-ce que les techniques d’intensification sont réellement utiles pour progresser en musculation ?


    Le superset

    Le bi set

    Le drop set

    Le rest pause

    Le tri set et giant set

    La pré-fatigue


    Dans cet épisode, on abordera les avantages et les inconvénients de chaque technique d’intensification, et pour qui elle semble mieux appropriée 💪
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • Épisode 7 : Comment devenir Coach Sportif en France ?

    Épisode 7 : Comment devenir Coach Sportif en France ?
    2024/04/19

    Comment devenir coach sportif en France ? Coach sportif est une activité réglementée par l'État français. Pour devenir coach sportif. Il vous faut obligatoirement une carte professionnelle d'éducateur sportif et vous pouvez passer par divers formations reconnues par l'État. Je vous explique tout ça dans cet épisode !



    続きを読む 一部表示
    24 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
まだレビューはありません