Nüchtern trainieren - verbrennt man mehr Fett mit leerem Magen?
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Nüchtern trainieren - verbrennt man mehr Fett mit leerem Magen?
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Verbrennt man wirklich mehr Fett mit leerem Magen? In dieser Episode erkläre ich dir kurz und klar, ob es sinnvoll ist nüchtern zu trainieren, um besser abzunehmen. Du weißt danach genau, wie die letzte Mahlzeit vor deinem Training aussehen sollte, um optimal Fett zu verbrennen. Das Thema Fettverbrennung und Trainieren mit nüchternem Magen wird dich nie wieder beschäftigen, weil du ab jetzt weißt, was wirklich dahinter steckt und auf was du beim Abnehmen achten musst.
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