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My Life as Runner –„My Life as Runner – Der Laufpodcast mit Herz und Hirn"

My Life as Runner –„My Life as Runner – Der Laufpodcast mit Herz und Hirn"

著者： Horst Burggraf
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このコンテンツについて

 Dein ehrlicher Laufpodcast mit Humor & Herz. In „Laufen & Denken“ reden Kopf & Gehirn über Motivation, Schmerzen, Ausreden und kleine Siege im Alltag. Kein Coaching – sondern echte Geschichten vom Laufen: chaotisch, ehrlich, inspirierend. Perfekt für alle, die beim Joggen nicht nur schwitzen, sondern auch nachdenken. 🧠🏃‍♂️Horst Burggraf ランニング・ジョギング
エピソード
  • „Folge 1: Abenteuer oder Daten?

    „Folge 1: Abenteuer oder Daten?
    2025/09/06

    „Was motiviert dich beim Laufen mehr – das Abenteuer draußen in der Natur 🌲 oder die harten Fakten auf deiner Uhr ⏱️?
    Professor und Gehirn diskutieren mit Witz, Herz und Wissen.

    👉 Hör rein, wenn Laufen für dich mehr ist als nur Training.
    🎧 Mit dabei: Humor, Motivation und ehrliche Gedanken.
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    3 分
  • „Mein Gehirn spricht – und es ist meine Enkelin! 🧠 | Podcast-Folge 3“

    „Mein Gehirn spricht – und es ist meine Enkelin! 🧠 | Podcast-Folge 3“
    2025/07/20

    🎙 Laufen, Lachen, Durchhalten!
    In dieser Folge wird's heiß – im wahrsten Sinne: 16 Kilometer bei 30 Grad! Ich bin Burgi, Hobbyläufer mit Humor, und diesmal nicht allein unterwegs.
    🧠 Zum ersten Mal dabei: meine 13-jährige Enkelin Sarah – als mein „Gehirn“!
    Gemeinsam reden wir über Training bei Hitze, mentale Ausrutscher, Motivation und warum man manchmal trotzdem einfach losläuft.

    💬 Ehrlich, witzig, ein bisschen verrückt – wie immer bei „My Life as Runner“.
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    4 分
  • Folge 2 Laufen – Der Weg zur mentalen Stärke & Resilienz

    Folge 2 Laufen – Der Weg zur mentalen Stärke & Resilienz
    2025/07/14

    In dieser Folge sprechen Chris und Jessica über das, was dich wirklich stark macht – nicht nur körperlich, sondern auch im Kopf.
    💭 Wie hilft Laufen bei Stress?
    💥 Wie baust du mentale Widerstandskraft auf?
    👟 Und was tun, wenn die Motivation mal weg ist?

    Mit ehrlichem Humor, echten Einblicken und dem festen Glauben: Jeder Lauf zählt.

    💬 Schreib uns deine Meinung & Erfahrungen in die Kommentare!
    🎧 Abonniere den Podcast – jede Woche neue Folgen.
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    11 分
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