Warum halten wir manchmal den Mund, obwohl wir eigentlich etwas Wichtiges zu sagen hätten?

Viele Menschen glauben, sie seien zu laut, nicht interessant genug oder würden sich blamieren, wenn sie den Mund aufmachen. Hinter solchen Gedanken steckt oft ein Gefühl, das viel stärker wirkt, als uns bewusst ist: Scham.

Scham kann uns daran hindern, sichtbar zu werden, unsere Kompetenz zu zeigen und mutig für uns einzustehen. In dieser Folge des Podcasts "Mut zur Stimme" sprechen Anne Kühl und Johannes Kochs darüber, wie Scham entsteht, warum sie so eng mit unserer Stimme verbunden ist und wie wir lernen können, uns trotz alter Verletzungen zu zeigen.

In dieser Folge erfährst du:

... warum Scham oft viel älter ist als die aktuelle Situation

... wie Scham unsere Stimme, Körpersprache und Präsenz beeinflusst

... weshalb Perfektionismus und Anpassung oft Schutzstrategien sind

... wie du Scham erkennen, einordnen und Schritt für Schritt überwinden kannst

Hör jetzt rein und erfahre, warum ein Geschäftsführer jahrelang unbewusst einen „Metzgerei-Knicks“ machte – und wie alte Muster selbst dann wirken können, wenn wir längst erfolgreich geworden sind.

Shownote Links:

Tony Eberhard

https://www.instagram.com/tonyeberhardt/?hl=de

https://www.tonyeberhardt.de/

https://brenebrown.com/

Schreib uns gerne an hallo@mutzurstimme.de, wenn du Fragen oder Wumms-Vorschläge hast!

Hast du Lust auf ein Stimm-Seminar mit Anne Kühl? Hier gibt's die nächste Gelegenheit:
https://annekuehl.de/seminare/

Mehr Infos zum Trainingsangebot von Johannes und seinem Team findest du hier: https://www.jktraining.de/

Sie mussten rauchen, um die Rolle zu kriegen: Vertraglich verpflichtet zur Sucht waren in den 50er und 60er Jahren noch viele Hollywood-Stars, um dem Image ihrer Rolle Glaubwürdigkeit zu verleihen. Bette Davis zum Beispiel. Die Sucht wurde sie nie wieder los und litt in den letzten Jahren ihres Lebens schwer unter den Folgen.

Rauchen ist lebensgefährlich, das weiß man mittlerweile. Doch auch für die Stimme und für das selbstbewusste Auftreten hat das Rauchen schwerwiegende Folgen. Wer hustet schon gern oder kämpft gegen den Frosch im Hals, wenn man mitten in der Präsentation steckt?

Mit Nichtraucher-Coach Regina Hildebrandt klärt Anne deshalb in der aktuellen Folge von "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!",

... was Rauchen mit der Stimme macht

´... welche mentalen Folgen das Rauchen für selbstbewusstes Sprechen hat

... was Raucher:innen helfen kann, um endlich aufzuhören

Reginas Buch "Bevor du aufhörst": https://www.amazon.de/BEVOR-DU-AUFH%C3%96RST-Rauchstopp-solltest/dp/B0FWZZ2B7F/ref=sr_1_2

Hier findest du das Angebot von Nichtraucher-Coach Regina Hildebrandt: https://regina-hildebrandt.de/

Hast du Lust auf ein Stimm-Seminar mit Anne Kühl? Im Juni gibt's die nächste Gelegenheit:

https://annekuehl.de/product/sommerseminar-25-28-juni-2026-sound-of-life/

Mehr Infos zum Trainingsangebot von Johannes und seinem Team findest du hier: https://www.jktraining.de/

Schreib uns gerne an hallo@mutzurstimme.de, wenn du Fragen oder Wumms-Vorschläge hast!

"Steht mein Dialekt meiner Karriere im Weg?" Diese Frage hören Johannes und Anne oft von Kundinnen und Kunden, die Schwäbisch, Sächsisch, Hessisch oder andere Dialekte sprechen. Auch Akzente fremder Muttersprachen fallen auf und deren Besitzer stellen sich die gleiche Frage:

Sollte ich akzentfrei bzw. dialektfrei Deutsch sprechen, um professioneller zu wirken? Vielleicht sogar meine Karriere zu fördern?

In der aktuellen Folge von "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" finden Johannes und Anne Antworten auf diese Frage.

Sie besprechen,

... wie man die Balance zwischen Authentizität und Verständlichkeit findet

... wie man klares Standarddeutsch lernt

... wann ein Dialekt eine Stärke sein kann und

... wann man wirklich an seiner Aussprache arbeiten sollte

Hier kannst du dir deutsche Wörter annähernd dialekt- und akzentfrei vorlesen lassen: https://www.leo.org/englisch-deutsch

Demnächst wird auch die Deutsche Aussprache-Datenbank wieder funktionieren. Hier ist der Link: https://dad.sprechwiss.uni-halle.de/dokuwiki/doku.php/start

Hast du Lust auf ein Stimm-Seminar mit Anne Kühl? Im Juni gibt's die nächste Gelegenheit:

https://annekuehl.de/product/sommerseminar-25-28-juni-2026-sound-of-life/

Mehr Infos zum Trainingsangebot von Johannes und seinem Team findest du hier: https://www.jktraining.de/

Schreib uns gerne an hallo@mutzurstimme.de, wenn du Fragen oder Wumms-Vorschläge hast!