『Monster in meinem Kopf』のカバーアート

Monster in meinem Kopf

Monster in meinem Kopf

著者: Louisa Quitschau
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Hallo mein Name ist Louisa und das soll mein Kopfschmerz Podcast „Monster in meinem Kopf“ werden. Erst war die Idee ein Buch zu schreiben, aber da mir das Lesen wie auch vielen anderen Kopfschmerzpatienten sehr schwerfällt und ich Podcast einfach cooler finde ist es jetzt der Podcast geworden. Kurz zu mir... ich bin 26 Jahre alt komme aus der schönen Lüneburger Heide und bin bis auf meine 3 chronischen Kopfschmerzerkrankungen und deren unangenehmen Begleitsymptomen eigentlich top fit. Hier wird es auch hauptsächlich um die 3 Kopfschmerzarten, Clusterkopfschmerz, Migräne und den Spannungskopfschmerz gehen. Ich werde hier meine Erfahrungen, meinen bisherigen Weg, meinen Umgang mit den Schmerzen und verschiedene Storys aus meiner Krankengeschichte mit euch teilen. Aber auch die klassische Aufklärungsarbeit wird nicht zu kurz kommen. Denn die Aufklärung in Sache Kopfschmerzerkrankungen liegt mir ganz besonders am Herzen. Ich denke viele von euch werden sich in einigen Themen wieder erkennen und sich denken „Hey der Mist ist mir auch schon passiert“ oder „Ach mir wurde auch schon gesagt ich solle einfach mehr Wasser trinken“ oder „Oh das Medikament, von dem habe ich doch auch schon mal gehört“ oder oder oder. Mir ist es wichtig sachlich und informativ mit den Themen umzugehen aber ich kenne mich selbst zu gut und weiß, dass mein Galgenhumor an der ein oder anderen Stelle mit einfließen wird. Wodurch sich aber bitte bitte niemand in irgendeiner Form angegriffen fühlen soll. Also falls ihr jetzt Lust bekommen habt mehr über die Monster in meinem Kopf zu erfahren bzw. euch der Umgang mit verschiedensten Kopfschmerzerkrankungen interessiert hört doch gerne rein. 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • Folge 5 - Trigger: Warum Migräne nicht immer vorhersehbar ist
    2026/06/19
    Was genau ist eigentlich ein Trigger? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Trigger bei Migräne und anderen Kopfschmerzerkrankungen so unterschiedlich sein können, weshalb nicht jeder Trigger immer eine Attacke auslöst und warum selbst positive Emotionen zum Auslöser werden können. Außerdem teile ich meine persönlichen Trigger und erkläre, warum Triggerlisten oft komplizierter sind, als sie auf den ersten Blick wirken.
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    6 分
  • Folge 4 - Die Sache mit dem schlechten Gewissen
    2026/06/15
    Schlechtes Gewissen trotz Krankheit? In dieser Folge spreche ich über ein Gefühl, das viele Menschen mit chronischen Erkrankungen kennen: das schlechte Gewissen. Warum fühlen wir uns schuldig, wenn wir absagen, Pausen brauchen oder nicht so leistungsfähig sind wie andere? Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Migräne und Clusterkopfschmerzen und spreche darüber, wie wir lernen können, freundlicher mit uns selbst umzugehen.
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    8 分
  • Das dritte Monster Namens Spannungskopfschmerz
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