エピソード

  • ✨ Energía Positiva: un espacio para recargarte y volver a tu centro

    ✨ Energía Positiva: un espacio para recargarte y volver a tu centro
    2025/11/20

    Esta meditación te guía paso a paso para generar más energía positiva y renovar tu bienestar desde dentro.
    A través de la respiración, la presencia y la visualización, vamos a crear un espacio para suavizar la mente, relajar el cuerpo y abrirte a una energía más positiva. Ideal para empezar el día, recargarte o volver a tu centro cuando lo necesites.

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    15 分
  • Meditación Luna Llena en Tauro ✨ Encuentra Calma en la Transformación

    Meditación Luna Llena en Tauro ✨ Encuentra Calma en la Transformación
    2025/11/05

    En esta meditación, te acompaño a conectar con la energía de la Luna Llena en Tauro del 5 de noviembre.
    Bajo la intensidad de la temporada Escorpio, esta práctica te invita a soltar lo viejo, limpiar lo que pesa y encontrar estabilidad en medio del cambio.

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    16 分
  • Meditación guiada para conectar con el mar 🌊 | Fluir, calma y presencia

    Meditación guiada para conectar con el mar 🌊 | Fluir, calma y presencia
    2025/10/29

    Sumérgete en esta meditación guiada y deja que las olas del mar calmen tu mente y renueven tu energía.
    Ideal para practicar frente al océano o desde casa, conectando con su poder sanador y su ritmo eterno.
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    16 分
  • Meditación Equinoccio de Otoño 🍂 Equilibrio, Gratitud y Soltar lo Viejo

    Meditación Equinoccio de Otoño 🍂 Equilibrio, Gratitud y Soltar lo Viejo
    2025/09/17

    El equinoccio de otoño es un momento de equilibrio entre luz y sombra, un portal para agradecer lo vivido y liberar lo que ya cumplió su ciclo. En esta meditación guiada conectarás con la energía de gratitud, renovación y calma interior.
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    17 分
  • Meditación para Soltar Preocupaciones y Dormir Profundamente 🌙

    Meditación para Soltar Preocupaciones y Dormir Profundamente 🌙
    2025/08/14

    Esta meditación guiada te ayudará a soltar tensiones y calmar tu mente antes de dormir. A través de visualizaciones y respiración consciente, liberarás las preocupaciones acumuladas del día. Regálate unos minutos para descansar profundamente y despertar con energía renovada.

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    20 分
  • Conecta con tu Guía Interna ✨ Escucha tu Voz Interior y Encuentra Claridad

    Conecta con tu Guía Interna ✨ Escucha tu Voz Interior y Encuentra Claridad
    2025/07/16

    En esta meditación podrás con tu guía interna y acceder a esa sabiduría profunda que siempre te acompaña. Una práctica para volver a confiar en tu intuición, soltar el ruido mental y encontrar claridad.
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    15 分
  • 🧠 Meditación para Cortar el Bucle de Pensamientos | 10 Minutos para Calmar tu Mente

    🧠 Meditación para Cortar el Bucle de Pensamientos | 10 Minutos para Calmar tu Mente
    2025/06/12

    ¿Sientes que tu mente no para? Esta meditación está diseñada para ayudarte a salir del bucle de pensamientos repetitivos y regresar a un estado de calma y claridad.
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    12 分
  • Soltar el Control y Confiar 🌊 Meditación Guiada para Rendirse y Fluir

    Soltar el Control y Confiar 🌊 Meditación Guiada para Rendirse y Fluir
    2025/06/05

    Una meditación profunda para soltar el control, rendirte y volver a confiar en la vida. Esta meditación te guía suavemente a soltar, respirar y rendirte al fluir de la vida.Ideal para momentos de ansiedad, sobrepensamiento o cuando necesitas confiar más en ti y en el proceso.
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